【转】转载：痘痘告诉你，身体哪里生病了
额头痘VS肝脏
假设你的额头总有大粒痘痘不竭，那阐明你的肝脏已经积存了过多毒素，犯警则的生活、日夜倒置、长时间熬夜城市让肝脏不克不及在一般时间（夜里10点～12点）工做，毒素就会积存下来。
长效定见：让肝脏定时工做(压力大，脾性差，形成心火和血液轮回有问题。 应早睡早起，多饮水。) 晚10点定时上床睡觉，让身体进进休眠形态。 哪怕睡不着，就是放松形态下也有利于肝脏排毒工做。
表达心火过旺，脾性欠好。中医研究发现，持久思虑过度、劳心酸神的人，额头上经常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比力大，脾性也不太好，一点小事就随便放在心上，也随便斤斤计较，工做中不乏详尽，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火兴旺、心火上炎。
中医认为，五脏傍边，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功用，假设多思多虑的话，一定耗悲伤气，随便呈现进睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，也随便形成气血运行阻滞，呈现心悸、胸闷、气短等症状。那类情状的降火应以养心为先。
心是体内的主宰，共同其他所有脏腑的功用活动，它鞭策血液输送全身，并统管全身的精神、意识、思维活动。 养心磨练应重视“三适”：适时，时间更好安放在清晨或薄暮气候凉快时；适量，倡议轻松运动，时间掌握在20～30分钟摆布，强度恰当减小；适地，尽量到户外运动，抉择公园、湖边、天井等阴凉通风的处所。应重视劳逸连系、恰当歇息，养成早睡早起的习惯，睡眠丰裕，特殊是要尽量改动多思多虑的生活习惯，觅觅一种合适本身的放松心绪、舒缓压力的体例。
鼻翼痘VS胃
当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂排泄兴旺的原因外，仍是胃火过大、消化不良的表示。假设鼻头还有略微脱皮现象，表白血液轮回也不是很好。别的，经常便秘和胃胀气的人也随便长鼻痘。
长效定见：少食刺激性食物 (与卵巢机能或生殖系统有关。不要过度纵欲或禁欲，多到户外唤吸别致空气。) 削减肉类摄取，谢绝暖锅、冷食和辛辣食物。食物和水都要用温热的，以免刺激胃液排泄过多招致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。
一般因为皮脂排泄较多。也可能跟卵巢机能或生殖系统有关。定要及时肃清毛孔污垢。别的,不要过度纵欲或禁欲。多多享受安康天然的情况。
唇周痘VS肠
便秘或者肠热、食了太多辛辣、油炸食物是嘴唇四周长痘的原因，当然，假设利用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。
长效定见：舒肠助排毒 (便秘招致体内毒素累积，或是利用含氟过量的牙膏。 应多食高纤维的蔬菜生果，调整饮食习惯。 若长在人中部位，则可能是泌尿与生殖系统问题，女性可能会有白带问题，男性则常呈现频尿，必然要就医医治。 ) 服用一次轻泻剂搀扶帮助缓解症状，能够共同腹部推拿搀扶帮助排出宿便。连食几天富含纤维的食物疏通肠道，问题就迎刃而解。
印堂痘VS心脏
呈现在双眉中间的痘痘最不克不及不放在眼里，回忆一下能否比来经常呈现心悸、胸口闷的症状，把稳脏活力削弱时那里才会长痘。
长效定见：重视庇护心脏。远离猛烈运动，增加睡眠，远离烟酒和刺激，同时尽快征询心脏方面的专家，找出问题所在。
发际痘VS毛孔
因为卸妆没卸清洁，或者清洁时漠视了那个小细节，形成角量太厚，毛孔障碍，随便在发际或眉间构成藐小痘痘。
长效定见：清洁赐顾帮衬边沿细节
天天洁面时重视发际边沿的清洁，及时肃清会障碍发际四周毛孔的毛孔代谢物。
左面颊痘VS血液轮回
左面颊长痘阐明你的血液排毒才能降低，有可能是肝脏呈现了问题或是血液轮回呈现了问题。
长效定见：加速血液轮回 (肝功用不畅，有热毒。 重视做息一般，连结心绪愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的情况中。 ) 不要让身体处在闷热中，能够用温度略低于体温的水洗澡，多到户外活动，食一些凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。
一般表达肝气郁滞，压力过大。假设日常平凡压力过大，又没有学会恰当调剂、又没有个给本身“解压”的人，经常会感应不明不白地心乱如麻，以至为一点点小事而暴跳如雷，那是肝气郁滞的表示。
应该照照镜子，看看舌头是不是有点发紫发暗呢？中医理论认为，持久的情志不抒，也会影响肝的疏泄功用，假设此时你发如今左侧面颊长出了痘痘，那就提醒该重视放松心绪、消弭严重感了。在中医理论中，肝不只治理着情志，更有躲血的功用，假设持久情志不顺畅，形成气机郁滞且不及时调整的话，还会影响到女性的月经，以至生殖生育的过程。那类情状的降火应重视呵护肝脏。
肝是身体里躲血的脏器，它勤奋工做，脾胃功用就能一般，气、血、水的运行一般。养肝就要梳理它的脾气，脾气暴躁只能滋长它的暴脾性，所以在精神上要连结温和、愉快，力戒暴怒和抑郁。如许就不会让肝气过旺，肝能够庇护一般的疏导功用。
凌晨1～3点，是肝最强的时间，我们能做的就是睡眠，给肝创造一个优良的工做情况；肝最弱的时间是下战书1～5点，所以定见把辛勤的工做尽量堆在上午。
肝怕劳累，固然一天中任何时候都应该重视歇息，但下战书1～5点那段时间更重要。假设必需工做，肝脏在体表开窍于眼睛，至少每隔一小时让眼睛歇息5分钟。
右面颊痘VS肺
右面颊痘痘是肺部有炎症的反映。假设你肺火上升、喉咙枯燥、痰多咳嗽，留意一下右面颊痘痘。
长效定见：禁食易敏食物 (肺功用变态。 重视调养唤吸道，尽量制止芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。 ) 停行食海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物，过敏会让你的气管、收气管、肺部愈加不适。 一般表达有肺火蕴热，肺气不宣等的“肺火型”证候。不外那种痘痘多在秋天呈现，并且多会伴随咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状。肺处于五脏更高的位置，被称为华盖，它主司唤吸运动，从天然界吸进清气，又把体内的浊气排出体外，是心脏的辅臣，搀扶帮助新陈代谢顺利停止。那类情状的降火无妨以滋补润肺为主。上午7～9点是肺最强的时间，有什么运动更好放在那会儿做。在肺最有力的时候做些有氧运动，好比慢跑，能强壮肺功用。肺最懦弱的时间是晚上9～11点，所以我们经常发现晚上咳嗽得更凶猛些，定见晚饭后口中含一片梨，到睡前刷牙时吐掉。润肺最合适食百合，百合性甜微苦，擅长润肺行咳，清心安神，对肺病医治有很好的搀扶帮助。
太阳穴痘VS胆囊
是不是食了太多的工做餐、盒饭、快餐食物？假设太阳穴四周长痘，那是你的胆汁排泄不敷，因为食了过量的油脂而让胆囊承担加重。
长效定见：给胆囊减负。天天一杯苦瓜汁是最灵敏的办法，或者食用其他瓜类，好比黄瓜、冬瓜，那些都能很好地吸收油脂。
太阳穴四周呈现小粉刺，展现你的饮食中包罗了过多的加工食物，形成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大拂拭。假设不是太严峻，也不消太担忧，如果有越来越严峻的迹象你更好到病院往查抄一下为好。
腮边颊痘VS淋巴轮回
持久肝脏承担加重后，会在耳际、脖子和脸接壤处产生痘痘，频频发作在统一位置，上升为淋巴轮回不顺畅。
长效定见：促使肝胆排毒。不成劳累，饱饮餍饫，适度增加睡眠时间，让大量赐与到大脑、肠胃的血液有足够时间赐与肝胆排毒。特殊要削减睡前饮食的习惯，不加重肠胃承担。
三角区长痘：
表达可能有胃肠不适，以至持久便秘。假设持久嗜食辛辣、油腻或嗜酒，就会招致胃肠蕴热。
中医理论认为，假设经常食一些热性食物，胃肠道中就随便积有热邪，从而形成胃肠欠亨畅，传输功用受阻，不只会引发消化不良、口干、口臭、便秘等问题，并且还随便在鼻头、唇周及三角区四周呈现痘痘。据统计，有20%摆布的便秘病人会在吵嘴四面长痘，别的有胃病的患者也随便在口唇四周冒出一些痘痘来，出格是喜甜食、偏食及不爱食蔬菜的人。那类情状的降火应重视护肠养胃。
关于肠胃欠好的人，中医凡是会定见他养成按时排便的习惯，并天天晨起即饮杯淡盐水，早餐再饮杯牛奶，促使大肠菌产生乳酸，促进肠爬动。别的，脑力工做者的午餐不要食得太饱，晚餐宜食得油腻一些。每餐餐后食1个苹果，日常平凡宜多食菠菜、胡萝卜、西红柿、胚芽米、橘子、地瓜等食物，多饮水，记住天天要饮足够的水。
假设持久嗜食辛辣、油腻或嗜酒，就会招致胃肠蕴热。中医理论认为，假设经常食一些热性食物，胃肠道中就随便积有热邪，从而形成胃肠欠亨畅，传输功用受阻，不只会引发消化不良、口干、口臭、便秘等问题，并且还随便在鼻头、唇周及三角区四周呈现痘痘。据统计，有20%摆布的便秘病人会在吵嘴四面长痘。
有胃病的患者也随便在口唇四周冒出一些痘痘来，出格是喜甜食、偏食及不爱食蔬菜的人。那类情状的降火应重视护肠养胃。关于肠胃欠好的人，中医凡是会定见他养成按时排便的习惯，并天天晨起即饮杯淡盐水，早餐再饮杯牛奶，促使大肠菌产生乳酸，促进肠爬动。
别的，脑力工做者的午餐不要食得太饱，晚餐宜食得油腻一些。每餐餐后食1个苹果，日常平凡宜多食菠菜、胡萝卜、西红柿、胚芽米、橘子、地瓜等食物，多饮水，记住天天要饮足够的水。
下巴长痘：
一般表达体内激素失调，周期失衡。有些女性已过三十，但“青春痘”却照旧比力严峻，并且凡是只长鄙人巴，还逐步构成法例，月经来的时候长，月经完毕的时候会消，如斯循环往复。那次要是因为体内激素排泄十分兴旺，改变的幅度比力大，内排泄失调而引起的。
从现代医学的角度看，青春痘多由雄性激素排泄过盛所致，而女人年过三十，雌激素排泄削减招致对雄激素的造约削弱，形成雄激素相对过盛而起痘。那类情状更好的处理办法是填补激素。但是，不管是合成类激素、动物性激素仍是类激素物量，在改进症状的同时往往会按捺人体本身激素的排泄，不成制止地使身体产生依靠性。而人们过量的填补和本身排泄的按捺，往往又形成雌、孕激素等多种激素间失衡，引发内排泄失调，呈现月经紊乱、乳腺纤维瘤、子宫内膜异位、息肉，以至乳腺癌、子宫癌等严峻疾患。
内排泄失调。要少食冰凉的工具。每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗小痘，那区域的皮肤改变与卵巢有间接关系，能够停止身体推拿或是淋巴引流改进。
双眉间长痘：
胸闷，心律不整，心悸。定见不要做过分猛烈的运动，制止烟、酒、辛辣食物。
不要做过分猛烈的运动，制止烟、酒、辛辣食物。
鼻头长痘：胃火过盛，消化系统反常。应少食冰凉食物。
胸部:与长在人中位置的青春痘一样. 要重视泌尿与生殖系统问题，需就医医治。
太阳穴：太阳穴四周呈现小粉刺,展现你的饮食中包罗了过多的加工食物，形成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大拂拭。
前额： 前额呈现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必需削减食用含糖分过高的食物，更要制止用太多的酒精。
眼睛四周： 眼睛四周干涩，或是呈现枯燥地表的裂纹，展现你有需要加强维他命B2及B6的摄取。
嘴角： 嘴角呈现细微的皱纹了，表达你要多多填补铁量了。
眼睛下方：
眼睛下方与肾脏有间接的关系，当呈现黑眼圈，眼袋及浮肿现象时，表达你饮了太多的咖啡和茶，那类饮料都是碱性的,有需要节造那类的饮料。
鼻子两侧： 鼻子两侧呈现黑头粉刺，略微枯燥脱皮现象，表达血液轮回不良，能够适度停止推拿，加强那部门皮肤的血液轮回。或是适量填补锌，维他命B2及B6。
面颊两侧： 那部门皮肤呈现粉刺，表达饮食必需加以节造，不要暴饮暴食，多食用搀扶帮助身体往毒的食物 如苹果，竹笋,对身体肠胃的清洁有很大的成效。
别的,抽烟多的人面颊随便呈现浮肿，并呈现清晰的微血管纹路，那是皮肤缺氧气的讯号，更好处理办法就是戒烟。
口颈部:若青春痘长鄙人巴四周像落腮胡以至长到颈部，与胃功用有关，多半是胃部湿热型，要少食辣与油炸食物