近日伤风频发，许多人认为伤风不克不及食鸡蛋，有专家指出少食鸡蛋，才气有利于伤风恢复。其实除了鸡蛋外，那几类食物更要少碰！
伤风能食鸡蛋吗？
固然有专家指出，伤风期间尽量少食鸡蛋或不食鸡蛋，才气搀扶帮助伤风尽快痊愈。
但是，鸡蛋营养价值高，必然不克不及食鸡蛋也是不科学的。
人们口中的“伤风不克不及食鸡蛋”，次要指是伴随发烧的伤风更好不要食鸡蛋。因为此时食鸡蛋，会增加人体热量，热量无法散发便会加沉痾情。
所以说伤风食鸡蛋也没什么大的危害，但是必然不要在发烧时大量食用鸡蛋，出格是煎钱袋蛋或炒鸡蛋。
除了鸡蛋，那几类食物才是伤风发烧期间更应该制止的！
蜂 蜜
人在伤风发烧时必然要饮食油腻，制止一切过火滋补的食物。
蜂蜜益气补中，营养丰富，但若是在发烧时食用则会影响体内热气的有效清理、消弭，从而加沉痾情，以至引发其他疾病。
猪 肉、鸭 肉、羊 肉
猪肉肥腻，食多了随便助湿生痰，鸭肉性凉，伤风时过多食用随便滑肠敛邪，而羊肉甜温助热，若是伤风陪伴发烧必然不要食羊肉，制止加沉痾情。
柿 子
柿子性冷、滋阴润燥，但是关于患有风冷伤风的伴侣来说，过多食用柿子随便敛邪，从而加沉痾情，延缓伤风痊愈。
浓 茶
茶水出格是浓茶随便招致大脑兴奋，加快脉搏、升高血压，因而伤风陪伴发烧的伴侣必然不要大量饮用浓茶，随便招致体温升高、加沉痾情。
而且，茶水中的一些物量有可能会影响药物的合成，障碍人体对药物的有效吸收，从而降低药效，倒霉于康复。
辛 辣 食 物
辛辣食物具有刺激性，不只日常要少食，伤风发烧期间更要制止。辛辣食物随便伤气灼津、助火生痰，若是痰在体内难以咳出，愈加重了病情。
而且伤风发烧后饮食应油腻，重视食盐的摄进，往往辛辣食物还陪伴过多的盐，再度加重了伤风的恢复。此外，伤风发烧时必然要多饮水、填补维生素、重视歇息，才气更好的搀扶帮助机体抵御疾病。
冬天食点那个能预防伤风
酸 奶
酸奶富含乳酸菌，能促进血液中白血球的生长，有效预防伤风，日常饮些酸奶不只庇护肠道，还能加强对抗力。
红 薯
皮肤是人体对抗细菌、病毒等外界损害的第一道屏风，红薯中含有丰富的β胡萝卜素，能有效进步皮肤的对抗才能，而且热量低富含纤维素，日常食多也不怕胖。
牛 肉
牛肉富含锌(Zn)，能搀扶帮助促进白血球的生长，搀扶帮助人体提防病毒、细菌等有害物量的损害，进步免疫力。
蘑 菇
食蘑菇能促进白血球的产生和活动，让它们更具提防性，有效进步人体免疫力，从而预防伤风。
大 蒜
大蒜能抗毒杀菌，而且研究表白食用大蒜还能让伤风发作概率降低2/3，若是经常咀嚼大蒜，还能降低患结肠癌和胃癌的风险。
当然，除了恰当的饮食外，加强身体磨练、连结优良心态才更能抵御各类疾病，冬天必然要重视防冷保热哦！