那个标题问题恐怕是最贴切，因为素食跟标致最接近，或者说素食跟秀美最有缘。
中国女人一贯以高雅在世界上著称，那是几千年来，中国女人在多素少肉的生活生计中养成的心性和外表。如今我们那个好传统正在被改动。
心气很高，傲视群艳的北京女孩到底都雅欠好看？北京事实是人之精华会聚地，她们中的一些人确实外形轮廓很好，俗话说的美人坯。但没有多长时间，几年后再看，此中的一些人就变了，皮肤粗坠粗拙，神志举行少一种细腻的光泽。实的很为她们可惜，红颜易往也不至于那么快，当然还没有像许多爱食肉汤和黄油的俄罗斯姑娘一样，十七八岁以前，貌若天仙，几年之后就有点接近肥臀粗腿的“大妈”了，但过多的肉食显然使他们逊色很多。因而有人极而言之，肉食是粗鄙的食物，是粗汉鲁夫的喜好，红颜美女应该慎食。那句话冲击了一大片，但至少表白，大嚼鸡腿，猛啃肥臀的人是跟那种最高雅的气量无缘的。
一位素食者斗胆声称“中国人变得欠好看了！”。她看察得很认真：“如今的人长得欠好看。我不是指花季少女少男，他们颠末现代妆扮，在年轻的时候，能够很耀眼。而是指略微上了点年纪的中年妇女汉子，普及有一种俄罗斯化的倾向。你看影视银屏里，那些充满坠肉的汉子女人，那仍是千挑万挑出来的演员，你看过往片子中的汉子女人，除往化装的失误以及衣物的不妥，那秀美的面庞神气是掩不住的。什么原因，如今的人食肉太多。
“什么菜都有肉，什么菜都给你放些甜不唧淡不唧的肉丝肉沫，素菜往往在一席中成了粉饰。中国人普及有种大肚子倾向，当然那里次要指的是城市人。
“不行如斯, 食肉太多的人, 身体反而会消瘦薄弱, 那与普及认为的身体强壮刚好相反。还有身体随便变得歪曲变形, 毛孔粗大，体表变得多毛, 体臭口臭加重, 人变的懒散蒙塞。还有便秘, 皮肤易生疮, 变粗拙。那些都是我现实看察得出的结论。”
肉食为什么使人变难看？
肉食者通俗食的肉类鱼类，隐含着大量的动物油脂，它与动物卵白一路，附着在肉食者的皮肤细胞里，使细胞不竭肥大，堆积成坠。食肉越多，那种坠肉型面目面貌越明显。
再有，肉类、鱼类、蛋等动物性食物，使血液里的尿酸、乳酸量增加，那种乳酸随汗排出後，停留在皮肤外表，就会不断地侵蚀皮肤外表的细胞，使皮肤没有张力、失往弹性，粗拙又随便产生皱纹与黑点。更甚的是，现代肉类中毒素越来越多，那除了使人类遭受三大疾病——癌症、心脑血管疾病和糖尿病——的进攻外，皮肤也因遭到肉中毒素的侵蚀而变得越来越粗拙。
在秀美天然方面，素食者是很自傲的。素食者持久食用碱性的动物性蔬果，血液中的乳酸便会大量削减，天然就不会产生有害的物量，随汗排至皮肤外表损害安康的皮肤。素食中含大量的维生素E可以使女性皮肤愈加娇嫩，起到极佳美容效果。同时，动物性食物中的矿物量、纤维量又能把血液中有害物量肃清。那种净化的血液，可以发扬完全的感化，于代谢过程中输送足够的养分与氧气，使全身各器官力能活泼充满生气，皮肤天然安康有光泽，详尽而有弹性。
同时，美容界都晓得一句话，白嫩皮肤是食出来的。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的几有关。而饮食的调整能削减黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。当然那个食物调整就是食素，也就是说素食能使皮肤变白。
美国的营养学家定见，假设像要皮肤变白，多摄进富含维生素C的食物。化学尝试证明，黑色素构成的一系列反响多为氧化反响，但当加进维生素C时，则可阻断黑色素的构成。因而，多食富含维生素C的食物，如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，别致绿叶蔬菜等。同时要重视摄进富含维生素E的食物。富含E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜籽油、葵花子油等——当然没有一种来自肉鱼类。
笔者偶在一本娱乐杂志看到，好莱坞很多女明星，在她们调养秘方里总有一条：一礼拜里有一天禁食所有肉类。她们为让血液净化，每日食物中也尽量少食肉类……那篇文最初说，“看了她们光鲜明丽的皮肤，妇女伴侣们，是不是也该尝尝素食美容法呢？”
笔者那么多年翰墨生活生计确实从没传闻过食肉美容的。几十年前，美国有一小我推行一种只食肉和菜，不食淀粉类食物的瘦身法，一时中国也有响应的，殊不知阿谁美国人把人推到一种极为求助紧急的生活体例中。现代科学营养学研究早已证明，米、面、谷物等淀粉是人类生命能量十分重要的一个来源，假设贫乏将对人体形成很大损害。果不其然，阿谁美国人往年暴死，据传是被心血管病夺往生命的。
港台的美女俊男中持久食素或间或食素(一个月中有多天食素)的比力多，我晓得的就有李连杰、张学友、孟庭苇、利智、萧蔷、张惠妹、王秀峰……那个名单因为我的目光如豆不那么长，现实应该囊括更多的人。
国内一家娱乐杂志载文《好莱坞明星更爱是素食》说：“美国一家杂志公布了本年最性感的好莱坞‘素食’明星。没错，他们只食菜，不食肉，并且一点也不会皮包骨、前胸贴后背。
“那些明星不按排名次序，女星有潘蜜拉·安德森·李、阿什丽·贾德、娜塔丽·波特曼、德鲁·巴里摩尔、阿丽西娅·席尔维斯通、潘妮洛普·克鲁兹和村落歌后仙妮雅·唐恩。男星则是李察·吉尔、伍迪·哈里森、托比·麦奎尔、歌手迈克尔·波顿和"披头士"的保罗·麦卡尼。
港台明星在食素方面也是颇有心得。标致的模特和影星萧蔷透露，“食素能够让人心绪平静”。6年前，她突然觉得肉有腥味，所以食了一年的素菜，到大陆拍戏期间也食锅边素，发现食物实的能够影响心绪。她透露本身的美容法门：“我食了一全年的素菜，不单皮肤变好，心绪也十分平静，到如今还天天食5种蔬果调养。”
茹素九年的孟庭苇说：“生活愈简单、愈纯朴，反而愈快乐。”他因为小狗罹患犬瘟热，九年前就发愿食素，她如今觉得到成天快快乐乐的，惧怕感消逝，比食肉时更年轻、更充满活力了。
看来，若何成为荷叶美人，兰草香姬，我只能如许理解：与素食结盟。
浅夏悠然
独倚