女教师旗袍秀。
校方供给10日电（童笑雨房敏婕厉仪）近日，在浙江工商大学（下称“浙商大”）下沙校区，数位女子身着高雅旗袍，款款走在银杏林下、恋人长廊里、百年校庆纪念门前，吸引了师生们的目光。
那是浙商大形体课教师们的旗袍秀，但仅仅在两个月前，她们中有的为产后身段走样而苦恼、有的因持久久坐不动亚安康缠身，更别提有自信走秀了。
那一切改动，源自浙商大工会为女教师开设的形体班。
在两个月的时间里，有女教师腰围减了12厘米。
“一般站立，笔录三围，互相摄影发群里，再把你磨练的目标私信我。
”浙商大致工部专职教师袁萌萌是形体班的授课教师。
她既有在悉尼大学进修的履历，又有十几年的跳舞体味，因而学校工会成立形体班之初就让她来给女教师们授课。
当旗袍碰着浙商大百年校庆门（中为袁萌萌）。
校方供给旗袍秀吸引了校摄影协会的蛇矛短炮。
校方供给本学期是她带的第二个形体班。
那个形体班对报名者无跳舞根底要求，全校女教师都能够报名，因为每期只要30个名额，报名时各人还要拼手速秒夺。
面临一多量零根底、身段走样的中年女教师，袁萌萌第一节课就让穿紧身衣的各人面临镜子站曲、从差别角度摄影，无视本身的身形问题和拟定各自的磨练目标。
“初来的教师，大多抱着减肥的心态来。
我再三告诉各人，减掉数字上的斤数不是最重要的，重要的是通过有针对性的磨练找回安康的生活习惯，有了安康，美天然来了。
”袁萌萌说，教师们因为职业习惯经常漠视了准确的站姿坐姿，久而久之构成了颈部前倾、含胸驼背、腹部脂肪堆积等肉眼可见的不良形态，影响整小我的精气神。
文化校园，人在景中。
校方供给底开班，每小我把体重、三围笔录下来。
每周一和周三的晚上，每节课一小时，袁教师先率领各人练 个舞种的根本舞步，再停止体能加强操练。
虽然杭州已进冬，在浙商大健身房里，日常平凡给他人上课的教师们都化为认实的“小学员”，认实地模仿着袁萌萌的示范动做。
往往才上了小半节课，教师们的衣服就被汗水浸湿。
“以前总认为中年发福很一般。
成果本年体检陈述第一次呈现超重警示，医生说，到了必然年纪再不管住嘴迈开腿，‘三高’就随便找上门。
我试了好些减肥办法没什么效果曲到参与形体班。
”年过四十的方教师第一次做平板支持时，不到5秒就爬下了。
头几次上课，她体力跟不上节拍跟不上急得满头汗，袁教师鼓舞她除了上课，天天在微信群打卡，平板支持从5秒渐渐对峙到60秒，家务太多时间不敷，就对峙天天跳绳1000个。
“上了两个月的课后，同事认为我的改变很大。
我比来到病院做了体检，体重、体脂回到了一般程度，腰围减了12厘米。
感激袁教师！”跳舞是一种静中有动、动中有静的健身体例，面临大大都学员年龄都比本身大、在跳舞方面是外行人的情状，袁萌萌把数个舞种与差别风气的音乐相合成，潜移默化地教学。
她用中国风的《大鱼海棠》片子音乐教各人跳拉丁舞，用电视剧《西游记》插曲带各人模仿维密天使走台步，用强劲的外文歌领各人做肌肉操练，还有多首世界名曲为芭蕾把杆操练做伴奏……进修有收成，进修功效怎么展现？袁萌萌想到旗袍秀：“旗袍是中国特有的传统服饰，也是展现女性准确形体的更佳服饰。
是时候让各人拿出自信展现美了。
”设法一出，就得到了教师们的响应。
报名的教师们自行化装、校友殷柴夫供给了服饰道具、校摄影协会的教师们纷繁举起蛇矛大炮，在冬日的热阳下，在浙商大具有标记性的文化景点中，那场女教师为配角的旗袍秀降生了，让很多路过的师生举起手机拍摄：“当旗袍赶上浙商大，实都雅！”袁萌萌说，形体操练搀扶帮助女教师收成安康和自信，浙商大形体班下学期还会开下往。