木答案娱乐平板支持什么时候做更有效？

平板支持什么时候做更有效？

3个月前 (11-27 05:53)阅读4回复0

dyyh

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楼主

运动完后做，更能激发肌肉的发作力的，谢谢记得好评喔

运动后效果愈加，对腹肌的塑型很有搀扶帮助。一般来说，操练腹肌都放在所有操练的最初。

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