医生您好请问大枣怎么个吃法是最营养的？

你好,大枣有补中益气,养心安神的成效.日常平凡能够用大枣煲汤,也能够和红小豆,红糖,红花生一路煎水饮.也能够和大米一路煲粥等.

但是本品助湿生热,令人中满.凡湿盛,痰凝,食滞,虫积及龋齿做痛,痰热咳嗽者慎用.