马蹄的营养价值有哪些呢？

荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的，能促进人体生长发育和维持心理功用的需要，对牙齿骨骼的发育有很大益处，同时可促进体内的糖、脂肪、卵白量三大物量的代谢，调理酸碱平稳，因而荸荠适于儿童食用。

荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的，能促进人体生长发育和维持心理功用的需要，对牙齿骨骼的发育有很大益处，同时可促进体内的糖、脂肪、卵白量三大物量的代谢，调理酸碱平稳，因而荸荠适于儿童食用。 荸荠量嫩多津，可医治热病津伤口渴之症，对糖尿病尿多者，有必然的辅助医治感化。