乙类蔬菜营养次于甲类,凡是又分三种。第一种含核黄素,包罗所有清爽豆类和豆芽;第二种含胡萝卜素和维生素C较多,次要有胡萝卜、芹菜、大葱、青蒜、番茄、辣椒和红薯等;第三种次要含维生素C较多,有大白菜、包心菜和菜花等。
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乙类蔬菜营养次于甲类,凡是又分三种。第一种含核黄素,包罗所有清爽豆类和豆芽;第二种含胡萝卜素和维生素C较多,次要有胡萝卜、芹菜、大葱、青蒜、番茄、辣椒和红薯等;第三种次要含维生素C较多,有大白菜、包心菜和菜花等。