椰子肉适合哪些人群吃？

1、一般人群均可食用。

2、椰子肉含有糖类、脂肪、卵白量、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等，可以有效地弥补人体的营养成分，进步机体的抗病才能，需要进步免疫力、弥补营养的人能够多吃。

3、椰子肉、椰汁含有丰硕的钾、镁等矿物量，其成分与细胞内液类似，可矫正脱水和电解量紊乱，到达利尿消肿的效果。

4、椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的感化，饮其汁或食其肉均可驱除姜片虫和绦虫，用之于临床，不只疗效可靠，且无毒副感化，是抱负的杀虫消疳食物。

5、椰子肉含糖类、脂肪、卵白量、生长激素、维生素和大量的人体必须的微量元素，能益人力量，弥补细胞内液，扩大血容量，滋润皮肤，具有驻颜美容感化。