粗纤维食物中华民族有着五千年的文明，在古代人们的次要食物都是五谷杂食，吃五谷杂食长大的孩子有大教育家孔子，有数学奇才祖冲之，有太多的古代强人贤士，据如今医学解释五谷杂粮内富含丰硕的粗纤维，有促进胃动力帮忙消化供给身体所需的淀粉、脂肪、（动物脂肪）、维生素等多层帮忙，且低糖
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粗纤维食物中华民族有着五千年的文明，在古代人们的次要食物都是五谷杂食，吃五谷杂食长大的孩子有大教育家孔子，有数学奇才祖冲之，有太多的古代强人贤士，据如今医学解释五谷杂粮内富含丰硕的粗纤维，有促进胃动力帮忙消化供给身体所需的淀粉、脂肪、（动物脂肪）、维生素等多层帮忙，且低糖