记得有一次，与闺蜜外出食饭，她所在的公司给员工发了个手环，天天公司上下停止计步排行，并把步数功效跟小我每月绩效挂钩。那顿饭闺蜜几乎没闲着，因为临近月底，步数统计进进尾声，她只好绕着饭桌往返踱步，刷新步数。那种“被强逼”的运动量，似乎难以让人感触感染到快乐。
与“被强逼”运动纷歧样，很多人有了那些APP之后，仍是主动迈开了步子。以微信运动为例，每隔一段时间就会更新数据，天天会有固定排行榜，超越一万步者可捐出步数做公益。陪伴着运动风在蔓延的，还有刹不住的攀比风。为了成为“霸屏”者，“今天走了几步”成了每次饭桌上伴侣“比拼”的主题。小小的一个排行榜足以激起伙伴们之间的敌意。时下似乎已经不时髦“拼车拼女友拼房”了，先在步数上赢了我再说。
有了攀比，运动就起头变味了。我有一个伴侣对微信运动就像中毒了一样，为了博得天天冠军占据伙伴们的封面，他手机从不离身，每隔非常钟就往点开微信运动查看本身的排名，为上榜不吝一切，即使下班累成狗也不走到第一不罢休。据我所知，他曾经有一晚加班到深夜照旧对峙走了五公里，让人兴奋的是，他当天毕竟登顶。但不幸的是，第二天因韧带拉伤只能向公司告假。用他本身的话来说，走几步不重要，重要的是我必需要排第一。那种“毅力”，其实不知该不应钦佩。
那位伴侣的冠军好歹也是一步一步走出来的，但像那位把计步器绑在小狗腿上的密斯则不免难免失往了运动的本义。更有无以复加的工科男，为了天天都能包管稳坐第一，决定学以致用，运用机械思维，做一个类似钟摆的安装来模仿走路，连系加速度传感器实现天天冲顶伴侣圈运动榜首。
现实上，刷步的“毒瘾”不只在步行，跑步亦然。身边已经有很多往日下班只爱瘫在沙发上食薯片看电视的男女青年纷繁进手运动配备，绑上臂带、穿上跑鞋，告别懒散。很多锲而不舍者，早已跑进了马拉松的圈子里，从过往刷步数、刷公里数开展到如今“刷马拉松”，一旦哪里有赛事肯定往夺名额、公费机票、订住宿，在他人看来“花钱买辛勤”的事儿他们照旧乐此不疲，为什么？因为跑步让他们“上瘾”，赛马拉松就像“集邮”。
无论出于什么原因，迈开腿总比在家中呆坐要好。那种新科技所掀起的时髦是让人喜闻乐见的。但运动若何才气回回本义？当然是强身健体，而不是为了冠军殊荣。只要别被攀比冲昏思维，把重视力放在“动起来”而不是“比下往”，一切皆有可能。