您好，栗子是一种不成多得的安康食物，能够补肾益气，调度气血的成效，栗子的服法有良多，先给您介绍一道十分有名和简单的糖水栗子的做法，起首把栗子的壳去掉然后筹办红豆，花生，桂圆，等于栗子同煮比及所有煮的工具快要熟的时候在放一点红糖，闷10分钟后在小火熬煮10分钟，那道糖水关于补血补气益肾很很大的感化，别的栗子也能够同大米一路煮成粥。
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您好，栗子是一种不成多得的安康食物，能够补肾益气，调度气血的成效，栗子的服法有良多，先给您介绍一道十分有名和简单的糖水栗子的做法，起首把栗子的壳去掉然后筹办红豆，花生，桂圆，等于栗子同煮比及所有煮的工具快要熟的时候在放一点红糖，闷10分钟后在小火熬煮10分钟，那道糖水关于补血补气益肾很很大的感化，别的栗子也能够同大米一路煮成粥。