冬至适宜吃什么呢?

6个月前 (09-22 15:00)阅读6回复0
lrj
lrj
  • 管理员
  • 注册排名2
  • 经验值146820
  • 级别管理员
  • 主题29364
  • 回复0
楼主

此时是冬补的好时机,可恰当选用补冬的药材以到达防病强身的保健感化,如当归、地黄、枸杞、芍药、白术、茯苓、大枣、莲子、芡实、山药、川芎、人参、田七、杜仲、何首乌、紫河车、冬虫夏草等。

宜常吃芝麻、胡桃、牛肚、羊肚、羊骨、鸡肉、蛇肉、鱼肉、龙眼、荔枝、栗子、花生、羊奶、豆浆等

0
回帖

冬至适宜吃什么呢? 期待您的回复!

取消