红枣
跟着气候的转暖,人们户外活动也会增加,对热量的需求就会增大。我们都晓得,甜食是热量的次要来源,而红枣不只能够增加热量,还有养胃健脾的成效。
韭菜
春季因为天气多变,因而,调养阳气就显得出格重要。韭菜、出格是春天的韭菜,营养价值非分特别丰硕,具有健胃提神、强肾护阳的感化。
蜂蜜
春寒料峭,是最容易伤风的时节。此时喝些蜂蜜水,既有清肺解毒、加强免疫力的感化,又有补中益气、润肠通便的成效。
春笋雨水吃什么传统食物
在南方,春笋有着“素食第一品”的佳誉,从古自今都遭到人们的喜欢。好比,上海人喜欢吃“枸杞春笋”,南京人喜欢吃“春笋白拌鸡”,浙江人喜欢吃“南肉春笋”。
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