1。快速美白牙齿办法一：含食醋
家里的食醋(陈醋，白醋都能够，但是不成以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果十分的好!但是就是牙齿会觉得十分的酸，麻(觉得会延续2分钟摆布)不克不及持续，经常做，大约2个月摆布做一次，就好了。不然对牙齿倒霉，是有告急情况的时候，能够救急的办法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还能够除口臭。
2。快速美白牙齿办法二：含柠檬片
刷牙后用柠檬片(柠檬汁冲水也能够)含在水里，笼盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反响使得牙齿外表的牙垢和色斑合成。
3。快速美白牙齿办法三：多吃含高维C的热带生果
热带生果(生果食物)含高维C可维护牙龈安康。
如严峻缺乏则牙龈会变得懦弱，容易罹患疾病，呈现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
4。快速美白牙齿办法四：草莓牙齿美白糊
筹办质料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。
将草莓碾成糊状，与发酵粉充实混合，用一个柔嫩的牙刷将混合物平均涂在牙齿外表，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。
5。快速美白牙齿办法五：多吃吃青苹果
吃青苹果，若是想阻遏牙齿着色变黄，最简单有效的法子就是每次饭后刷牙。同时，纽约的牙科医生Pia Lieb则保举把含糖量较低的青苹果当做饭后零食食用，一样能够到达刷牙般的洁齿效果。那是因为青苹果中含有的丰硕纤维素和适量果酸可以去除污垢，让牙齿变得白皙。
6。快速美白牙齿办法六：利用牙齿庇护胶
美白前利用牙齿庇护胶在家本身对牙齿停止美白时，若是担忧牙齿对冷热食物敏感，能够利用含有硝酸钾成分的牙齿庇护胶。庇护胶能够帮忙填补牙齿外表的小洞，使牙齿不再有敏感问题。
7。快速美白牙齿办法七：多喝奶酪
把奶酪参加每周菜单爱喝红酒的密斯们请留意了!常常喝红酒容易让牙齿变色。
想要改动那一情况，能够在餐桌上筹办一些奶酪。奶酪中含有的钙能够在牙齿外表构成一层庇护薄膜，庇护牙齿免受红酒色素的着色。