它是“药草皇后”，泡水饮护肝肾强免疫，春天食更好！药店就有，很廉价！

　　春天更好的“排毒草”

　　——蒲公英

　　相信关于“药草皇后”蒲公英，良多人其实不目生，它属于一种草本动物，此中含有大量对身体有益的安康营养物量，不只能够做为日常的食物服用，同时药用价值也十分的不错。

　　在春季里，能给您的生命一股清新的力量！

　　蒲公英泡水饮，成效惊人

　　1、清热解毒

　　蒲公英泡水可以缓解口干舌燥的症状，关于医治热毒症、目赤肿痛、化脓性疾病以及清肝热有较好疗效。泡上一杯茶，加进蒲公英，温馨地享受那份甜甜潮湿吧 !

　　2、利尿

　　蒲公英具有丰富的维生素 A、维生素 C 以及矿物量钾、钙等，抵消化不良、便秘都有改进的感化，有十分好的利尿效果哦。

　　3、进步免疫力

　　蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能显著加强加强体内抗毒功用，妊妇饮蒲公英茶能够进步对疾病的免疫力。

　　4、养肝补肾

　　蒲公英通肝经，祛火，消炎。

　　据说，中医用蒲公英医治糖尿病，效果也很好，无副感化。其实，所有苦、涩、冷的碱性食物，都是糖尿病的克星。并且，从能量角度来看，养肝补肾的法子，对糖尿病都是有医治感化的。

　　5、抗菌

　　蒲公英的叶子中含有的某些物量关于伤冷杆菌以及金黄色葡萄球菌具有必然的按捺造用。所以说，在没事的时候服用一些蒲公英泡水饮的，关于身体是很有益处的。

　　6、美容养颜

　　蒲公英叶子中含有改进湿疹和舒缓皮肤炎的成分，花朵还有往除斑点的成效，经常服用蒲公英水可以很好的改进皮肤呈现皮肤炎或者是湿疹等情状。

　　蒲公英搭配一物

　　慢性病的克星

　　【蒲公英茶+玫瑰花茶】

　　玫瑰花茶活血化瘀，调剂内排泄，两者连系，不冷不燥。

　　合适人群：内排泄失调、随便上火的人群。

　　【蒲公英+红茶】

　　红茶是全发酵茶，性温，往冷，能够和蒲公英茶一同饮用，往蒲公英冷性，而且能够养胃解毒，生津往热，消脂减肥。

　　合适人群：脾胃虚冷、三高人群。

　　【蒲公英茶+红枣】

　　红枣补气养血、健脾益胃，对体虚者效果不错。

　　合适人群：阴虚火旺人群。

　　【蒲公英茶+枸杞】

　　枸杞滋阴、养血、护肝，性量温暖。

　　合适人群：肾气虚弱、怒火兴旺的人群。

　　【蒲公英茶+丁香】

　　丁香温中降逆，次要针对胃冷吐逆呃逆，温肾助阳等。

　　合适人群：因为脾胃虚冷而呃逆吐逆人群。

　　【蒲公英茶+山楂】

　　山楂微温，对食滞不化，脘腹胀痛效果好，能够活血化瘀，调剂血脂等。

　　合适人群：消化不良，脾胃有火等人群。

　　【蒲公英茶+甜草】

　　补脾益气，润肺行咳，调和百药，性量甜平，调剂蒲公英冷凉性量。

　　合适人群：倦怠乏力，肺热久咳者。

　　【蒲公英+干龙眼】

　　补心安神、养血益脾，安神感化也十分显著，而且口感较甜，调和蒲公英茶苦味，口感更好。

　　合适人群：心肾不交失眠者，体虚贫血者。

　　春天的蒲公英食疗价值更高

　　蒲公英在春天是最美的，那里说的不是她的姿色在春天最撩人，而是她的味道。

　　只要最简单、最天然的食法才最能保留蒲公英的营养，那就是——洗洗涮涮，间接蘸酱食!

　　春季的早餐或晚餐，进食一些温肾壮阳、健脾和胃、益气养血的粥，如鸡肝粳米粥、韭菜粳米粥、猪肝粳米粥，里面用上蒲公英末，就是很好的食疗粥了。假设用蒲公英清炒肉丝，再食上一碗香米饭，那更是绝佳的配搭!