那种情况和气贫血亏,肾气不敷,饮食习惯,缺乏磨炼等因素都有关系。应找中医评脉服用中草药停止综合调度,补益肾气,补气养血。在饮食上,多吃富含动物卵白和维生素的食物,如:黑芝麻,豆类,海带等,少吃油腻食物和甜食。
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那种情况和气贫血亏,肾气不敷,饮食习惯,缺乏磨炼等因素都有关系。应找中医评脉服用中草药停止综合调度,补益肾气,补气养血。在饮食上,多吃富含动物卵白和维生素的食物,如:黑芝麻,豆类,海带等,少吃油腻食物和甜食。