发育期孩子要注意什么?

健康 3年前 阅读:10 评论:0

34.2%的孩子低钙,46.3%的孩子低锌,17.6%的孩子缺铁,10.62%的孩子铅超标。安康体检还表白,那些孩子中40%有消瘦体弱、口唇白、头发黄、个头矮和腿痛等症状。

微量元素在人体内为动态表示,受饮食、疾病、生长快慢、需求量大小等因素的影响而变革,如缺锌可使孩子食欲降低、生长发育迟缓、抵御力差等;缺铁会损害儿童智力发育,使婴幼儿易冲动、冷淡、对四周事物缺乏兴致,还可形成儿童、青少年留意力、记忆力异常等;缺钙可引发作长发育迟缓、骨骼畸形、牙齿发育不良等。

春季是孩子长个子的黄金季节,进入春天孩子身体生长发育较快,对各类营养素的需求也相对增加,父母要留意让孩子平衡饮食,肉类、谷类、奶及奶成品、生果蔬菜合理搭配,要制止和矫正孩子挑食、偏食等不良习惯。

标签:发育期
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