能够在冬天吃橘子的时候把皮留下来晒干后磨成粉末，在每次刷牙的时候倒在牙膏上一点和牙膏混合在一路刷牙，效果十分的好。
把清爽的草莓用手攥着粥状，在倒入一些发面用的发酵粉搅拌平均，然后用牙刷把它们两的混合物抹在牙齿上，等5分钟后用牙膏涮掉就能够。那种办法好但是一礼拜只能用一次。
家里做菜用的醋（白醋、陈醋都能够）含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐出来用牙膏刷牙。那种法子好是好就是含着醋牙根比力的酸，那也不要经常做大要2个月用一次就好。
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能够在冬天吃橘子的时候把皮留下来晒干后磨成粉末，在每次刷牙的时候倒在牙膏上一点和牙膏混合在一路刷牙，效果十分的好。
把清爽的草莓用手攥着粥状，在倒入一些发面用的发酵粉搅拌平均，然后用牙刷把它们两的混合物抹在牙齿上，等5分钟后用牙膏涮掉就能够。那种办法好但是一礼拜只能用一次。
家里做菜用的醋（白醋、陈醋都能够）含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐出来用牙膏刷牙。那种法子好是好就是含着醋牙根比力的酸，那也不要经常做大要2个月用一次就好。