第一产程停止图
孕妈妈只要充实领会临蓐中各个产程的特点，并在临蓐前起头积极做好意理筹办，临蓐时才气充满自信心，积极与医护人员共同。天然临蓐履历三个阶段，称为三个产程。
第一产程为宫口扩张期，是指从孕妈妈呈现规则性的子宫收缩起头，到宫口开大10厘米为行。
那一阶段时间很长，一般初产妇需8-12时，经产妇需6～8小时，宫口扩张的速度不是平均的。起头时（宫口扩张3厘米之前）较慢，跟着产程停顿，宫缩越来越频繁、越来越强，宫口扩张的速度也会加快。孕妈妈应做的心理筹办是准确看待宫缩时的痛苦悲伤，因为宫缩带来痛苦悲伤的同时也带来了希望，应该想到每次宫缩就是胎宝宝向目标地前进了一步。
第二产程为胎宝宝娩出期，是指从宫口开全到胎宝宝娩出为行。那一阶段初产妇约需1～2小时，经产妇1小时以内。此时，孕妈妈会觉得宫缩痛减轻，但在宫缩时会有情不自禁的排便感，那是胎头压迫曲肠引起的。孕妈妈应做的心理筹办是，学会宫缩时准确屏气向下用力，互换腹曲肌和肛提肌的力量帮忙胎宝宝顺利娩出。
宫缩间歇时停行用力，抓紧歇息。当胎头即将娩出时要张嘴哈气，制止猛劲使胎头娩出过快，形成会阴扯破。
第三产程为胎盘娩出期，是指从胎宝宝娩出到胎盘娩出的过程，一般在10—20分钟摆布。胎宝宝娩出后不久，跟着轻细的痛苦悲伤胎盘剥离排出。胎盘排出后，要查抄产道有无裂伤并缝合伤口。
影响天然临蓐的因素
老一辈人一般会认为臀部大、看起来饱满的女性生孩子时会容易些，那种说法有科学根据吗？消费是孕妈妈履历痛苦而磨炼成为母亲的过程，那么，消费顺利与否到底是由哪些因素决定的呢？
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