中医认为，处暑节气是由热转凉的瓜代期间，天然界中阴气加强，阳气削弱，人体的阳气也跟着内收，“秋乏”也就随之呈现。西医则认为，在炎热的炎天，人的身体大量出汗形成了水盐代谢失调，肠胃功用削弱，心血管系统的承担加重，人的身体处于过度消耗阶段。
夏去秋来，天气由炎热变得凉快恼人，人体出汗也明显削减，人的机体进入到了一个周期性的休整阶段，水盐代谢起头恢复平稳，人的心血管系统的承担也得到缓解，消化系统功用也日渐一般，然而此时人们的身体却有一种说不出来的怠倦感，那就是人们常说的“秋乏”。无论哪种医学解释，“秋乏”其实是差别季节人体的天然心理反响。颠末一段时间的调整，秋乏现象会天然而然地消弭。
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