当秋天来的时候，气候变冷了，我们的体表毛孔就收缩了，血液 回流到我们的内脏。.那个时候，四肢容易缺血，所以人就会觉得到乏，四肢 无力。但凡心脏功用欠好的人，春困一般会伴随胸闷，气短，有的人还 有心悸。良多女孩子因为心脏功用比力弱，城市觉得胸闷。所以那个时 候我建议多做深呼吸，能够用两手顺着胸骨往两胁捋。起首深吸一口 气，然后一边呼气，一边往下捋。在家若是躺着做，会觉得更温馨。不 用做多，多了以后人可能会气短，三次就够了，憋闷的现象就减轻了。还有一些伴侣甲状腺功用减退，简称为甲减，那种人在春天的症 状有时更明显。因为甲减的人，日常平凡就提不起精神，总觉得整小我有 些麻木、冷漠，干什么都没情感。如许的人就比力容易伤春，到了秋 天更会悲秋。
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