能够从小事动手来消弭严重情感，缓解压力。
热爱学业：学生的本分是进修，从主不雅上树立热爱进修的精神，排除对进修的抵触情感。
积极思虑：停行消极的设法，从头考虑事物，变消极为积极。方案做一些有趣的工作。
对峙运动：造定一个磨炼的方案，有固定的磨炼时间、磨炼体例和磨炼频次。
留意饮食：有方案地多吃一些能促进安康的食物，食物的数量和品种要合理。
减压，唱k，食大餐，旅游，听歌，看片子，只要你喜欢就好
化压力为动力，要信赖你的潜能是无限的
能够进来散散心，找伴侣倾述一下。
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