低胆固醇食物：大豆、黄瓜、大蒜、生姜、茶叶、蜜橘、酸奶、香菇、黑木耳、胡萝卜、空心菜、茄子、山楂、玉米、海藻等。 低脂肪食物：高纤维的食物。各类生果、豆类、燕麦片、海带、紫菜、菇类、瓜类、荚豆类及蔬菜茎部。 宜喝的饮料： 1.绿茶：茶中的茶苷宁有降压、降血脂、增加血管韧性的感化
高血脂饮食 低胆固醇食物： 大豆、黄瓜、大蒜、生姜、茶叶、蜜橘、酸奶、香菇、黑木耳、胡萝卜、空心菜、茄子、山楂、玉米、海藻等。 低脂肪食物： 高纤维的食物： 各类生果、豆类、燕麦片、海带、紫菜、菇类、瓜类、荚豆类及蔬菜茎部。 宜喝的饮料： 1.绿茶：茶中的茶苷宁有降压、降血脂、增加血管韧性的感化。 2.红酒：此中含有各类酶类，能够扩张血管、降低血液黏稠度，具有降压、调脂、防衰老的感化。建议共同喝些塔猡臧洚茶，调度高血脂效果不错的。高血脂的医治办法建议高血脂试下喝塔猡臧洚茶，清脑明目和肃清身体内持久服用的药物残留，每日三杯肃清身体内的胆固醇，还有软化血管。他是专门预防和医治高血脂的，而且可以加强体量的。详细的能够进之元堂茶疗商城领会：3w.talu0cha.c0m。
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