1 性生活量量差。
雄激素程度下降会招致性欲减退、性活动削减、勃起硬度下降等情况。可多吃一些能改善和加强性腺功用的食物，如羊肉、虾、核桃、芝麻等，并留意性生活不宜过度，以不觉得怠倦为准。
2 皮肤败坏、瘙痒。
更年期男性的皮肤变败坏，肌肉也不如年轻时强健有力，与中年男性吃得多、动得少以及新陈代谢紊乱有关。
可多摄入富含碘和不饱和脂肪酸的海产物，如海带、紫菜等，促进新陈代谢，庇护皮肤，以防患上该年龄多发的皮肤瘙痒症。
3 内排泄紊乱。
男性更年期雄激素削减，招致内排泄失调，表示为记忆力减退、易怠倦、头晕心慌、满身不适。可多歇息，给本身减压，规则饮食，对峙体育磨炼。
若仍未缓解，并有两侧甲状腺肿大、眼球凸起、眼睛凝望等症状，要思疑甲亢的可能。
4 泌尿系统症状。
很多更年期男性有尿频、尿急、排尿困难、夜尿增加等症状，与雄激素程度失调引起的前列腺增生有关。需医治前列腺增生，并留意饮食油腻，戒烟限酒，少食辛辣。
急性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎等也可呈现类似症状，需请医生辨别。
5 精神懦弱。
更年期汉子常会敏感、暴躁、易怒；情感低落，有不安或恐惧、孤单感；干事缺乏自信心。美国心理学会建议，更年期男性不要自责，找家人或信赖的伴侣倾吐，并参与一些能让本身有成就感的活动。
若对日常平凡感兴致的工作没兴致了，应考虑抑郁症的可能，更好到精神科就诊。
6 消化不良。
表示出食欲减退、腹胀、口苦泛酸、便秘、腹泻等症状。应留意平衡饮食，少吃多糖、多盐、多油的食物，多吃生果、蔬菜。若呈现上腹痛苦悲伤不适、恶心吐逆，或排便次数增加、便中带血或黏液等症状，应考虑胃肠道恶性肿瘤的可能性，及时到消化科就诊。
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