假设一小我的血脂过高或血液黏稠很随便招致动脉硬化，从而构成血栓，增加深静脉血栓构成、脑血栓构成、心肌梗死的几率。脑血栓是我们日常生活中的常见疾病，大大都人只晓得那种病能够通过药物或手术缓解，但他们不晓得我们也能够通过饮食来调整
当呈现以下症状时，每小我都应警惕脑血栓的构成
1.目力模糊
当你发现你的目力突然呈现模糊时，并且会呈现短暂的目力障碍并在1小时内恢复。那种情状应该认实看待，极有可能是心脏动脉闭塞或视网膜分收动脉闭塞招致的。
2.偏侧麻瘫
当你发现身体麻木、走路不不变时，那可能是短暂性脑缺血爆发引起的，那也是情状最轻的中风。根据科学的研究数据查询拜访展现称，短暂性脑缺血爆发后大约三到五年，大约一半的人会患出缺血性中风。
3.觉得麻木
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假设你突然觉得你的一半肢体觉得麻木或者你发现本身说话不清晰，想说的话在嘴边却说不出来，那可能是脑血栓构成的前兆，你必需及时往病院查抄确诊。
4.经常头痛、眩晕
当身体内的血液轮回不顺畅时，很随便呈现头痛、眩晕的症状。中年人和老年人在脑血栓构成爆发前会头痛、头晕的情状呈现，所以经常头痛或头晕的人应该引起足够的重视。
那些食物是血栓的“天敌”：
1.茄子
我们经常食的茄子对血液也有很大益处。茄子中含有维生素P，能够增加血管的弹性，避免血管分裂和出血。
2.绿茶
绿茶中含有茶多酚、叶绿素、维生素、儿茶酚等营养成分，有助于降低血脂，庇护心血管，促进血液轮回，同时绿茶还有减肥的效果。
3.芹菜
芹菜种含有丰富的炊事纤维，有助于降低血脂，掌握身体内的血糖。芹菜的叶子也有利于预防高血压、动脉硬化。
4.胡萝卜
胡萝卜含有一种喊做琥珀酸钾的物量，有避免动脉硬化和降低血压的成效感化。
5.燕麦
燕麦被认为是降低血压、降低胆固醇和血糖的优良食物，对预防和治疗心脏病有必然的保健感化。
6.洋葱
洋葱中含有前列腺素A，而其他蔬菜中没有。它是一种天然的血液稀释剂，能够扩大血管、降低血液粘度、降低血脂，搀扶帮助我们预防血栓的构成。
7.蘑菇
蘑菇傍边所含的热量不高，但是它富含不饱和脂肪酸，有利于降低血液中的总胆固，能够加速血液轮回，削减血栓的构成。
血液稀薄会增加心血管疾病的风险，增加猝死的风险，也是引起高血压、糖尿病，而胰腺炎、脂肪肝、瘦削、胆结石、眼底出血、高尿酸等问题的重要因素。因而，假设你有血栓，你应该重视你的饮食。当然，一般人经常食上述食物以避免血栓的构成。