460大卡抵几食物呢?

3个月前 (11-23 16:25)阅读3回复0
wly
wly
  • 管理员
  • 注册排名8
  • 经验值126015
  • 级别管理员
  • 主题25203
  • 回复0
楼主

460卡相当于1碗半白米饭,或者是1个半馒头,或者是多半个汉堡。

1.鲜奶 250ml 163 Kcal   

    2.脱脂奶 250ml 88 Kcal  

    3.蛋一只 75 Kcal      

    4.蛋黄一只 60 Kcal     

    5.卵白一只 15 Kcal     

    6.煎蛋一只 105 Kcal    

    7.玉米一根  107Kcal

    小笼包(小的5个) 200卡

    肉包子(1个) 250卡

    水饺(10个) 420卡

    菜包 1个 200大卡

    咖哩饺 一个 245卡

    猪肉水饺 一个 40卡

    蛋饼 一份 255卡

    豆沙包 一个 215卡

    鲜肉包 一个 225-280卡

    叉烧包 一个 160卡

0
回帖

460大卡抵几食物呢? 期待您的回复!

取消