简单不等于没营养，娃的加餐小食那么做，既饱腹又补钙防便秘

有时候觉得吐司片实的是个全能食材，早餐不晓得做什么时候或者宝宝加餐不晓得食什么的时候，我就会想到它，间接食能够，搭配其他食材一路食更能够。

今天禀享一道吐司片的新食法，吐司+酸奶+生果的组合，用来给宝宝做加餐食是再适宜不外的了。并且它的颜值还特高，必定一下就能吸引到宝宝的小目光。

做法简单、耗时短，不消烤箱一口平底锅就能搞定。之所以说它简单是因为食材完全不消处置，满是现成的、能够间接食的。它们单食可能没什么特殊，但组合起来那味道就甜旨极了。

随手卷起后，最外层再裹上香浓的蛋液，不只帮手粘合，最重要的是烙好之后，外面会多一层香香脆脆的口感，咬一口能够一次食出4种味道，特殊香。

酸奶吐司卷

参考月龄：12个月以上不合错误食材过敏的宝宝

食材预备：吐司片3片、红心火龙果肉50克、浓稠酸奶50克、鸡蛋1个

造造步调：

1 火龙果往皮，切小丁，之后放进酸奶中搅拌平均，放旁备用。

火龙果也能够换成其他肆意的生果。

2 鸡蛋打进盘中，打散打匀。

3 吐司片往掉四面硬的边沿，柔嫩的部门用擀面杖擀实。

4 在吐司片的一边放上火龙果酸奶丁。

5 然后卷起，卷成卷。

卷的过程中能够用手静静压实些。

6 吐司卷放进鸡蛋液中滚一圈，外层裹上鸡蛋液。

7 热锅放油，放进吐司卷，小火慢煎。

咱们能够先将吐司的接口处放鄙人方煎定型，如许就不怕会散开了。

8 一面凝聚后翻面陆续煎，煎至整个吐司卷外表呈微黄形态后出锅。

整个吐司卷只要鸡蛋液需要煎熟，其余食材都是能够现食的，所以耗时很短。

晾一晾再对半切开，如许宝宝就能够挠着食了，一口下往又甜又香浓，还能饱腹，实是特殊称心。