为什么孩子能专注看电视， 却做不到专注进修？原因在那里...
有很多家长都有如许的迷惘：
“教师老是反映我孩子在学校就坐不住，学不进往，可是孩子回家后坐那看电视一看一两个小时，用看电视的干劲往进修多好啊~”
为什么孩子面临电视可以集中重视力，一到写功课、看书、测验和进修却很随便分心走神？
看电视专注力好？
其实，本相是如许的
在领会孩子专注力问题之前，我们起首要晓得，人的专注力分为“主动专注力”和“被动专注力”那两种。
人的主动专注力，就是大大都时候在进修工做中所需要调动的。人在主动专注的时候，大脑高度活泼，可以有效的处置生活中的信息，停止高效的进修和工做。
而被动重视力则是指人在被动的承受外界灌注贯注的信息时所用到的专注力。
研究表白：在看电视时，大脑的运转速度仅次于睡眠。
也就是说，儿童在看电视时，大脑其实是处于“歇息”形态。
当孩子看电视的时候，孩子的视觉是固定在一个点或者一个区域范畴内，画面是动的，而孩子的思维跟着视觉固定。孩子不需要往根究，只是被动地承受视听信息即可。
那就构成了孩子看电视时候“很专注”的假象。
而孩子看书时，眼睛是跟着书本上的文字横向地扫读，或者跟着丹青视觉有序地运动。
那个时候，文字和丹青是静行的，而孩子的思维是在跟着眼睛运动的。
也就是说，看书属于主动重视。
而看电视属于被动重视。
并且专家们在通过研究发现，孩子的被动重视系同一旦开启，主动重视力就会被降低。
那也就是为什么，孩子看电视看手机到如痴如狂的境地，而转身看书就坐不住，看不进往，以至表示得很烦躁的原因。
而一个更扎心的事实是，过早过久让儿童看看电子产物不只不克不及培育提拔孩子专注力，还会毁坏其专注力的开展。
因而孩子看电视专注而进修不专注，那并非孩子没有把心思放在进修上的表示，而是孩子在进修时所需要的主动专注力自己就不敷，需要我们搀扶帮助孩子停止必然的磨练和提拔。
那么，家长在日常生活中，要若何搀扶帮助孩子磨练主动重视力呢？
若何进步孩子在进修时的专注力
01
别让孩子过早的接触电子产物
科学研究表白，1-3岁的孩子天天多花一个小时玩电子产物，孩子的专注力就会下降9%，当孩子到7岁的时候，专注力就会比同龄人差良多。
因而，1—3岁的孩子尽量让他多接触现实中的世界，3岁以后再恰当接触电子产物，有利于孩子专注力的一般开展。
02
别打断孩子
父母日常平凡要让孩子一次只做一件工作，生活简单化，好比玩玩具时，一次就玩一种，才气操练他的专注力，不然就会重视力分离。
别的，在孩子专注做某件事的时候，父母必然不要往打断他，好比饮水、食生果等等，都能够在起头前或完毕后再往做。
03
掌握好睡眠时间
美国睡眠医学会发布的儿童和青少年最新的睡眠指南里特殊提出：
1—2岁幼儿睡眠时间11—14个小时；
3—5岁幼儿睡眠时间10—13个小时；
6—12岁小学生睡眠时间9—12小时；
13—18岁青少年睡眠时间8—10小时。
假设一个孩子睡眠时间不敷，第二天就会没有精神，重视力不集中。因而要想让孩子专注力强，必然要包管孩子充沛的睡眠时间。
04
远离添加剂食物
营养学专家指出孩子营养物量欠缺会形成专注力的下降，好比铁、锌、钙的不敷会影响专注力。有研究发现人工合成色素加上防腐剂苯甲酸钠，与儿童专注力差存在必然的联系关系。
因而父母们必然要少给或是不给孩子食含有食物添加剂的零食，好比便利面、薯片、辣条等一些添加剂食物。
05
多让孩子做运动
大脑内神经传导物量“多巴胺”及“往甲肾上腺素”排泄不敷，被认为是儿童重视力不集中、动做掌握较差、进修动机低落等问题的原因之一。
而通过研究证明，运动可促进多巴胺及往甲肾上腺素排泄。从而到达身体各部位的协调才能，有助于进步人的专注力，好比跑步、泅水、跳绳等。
06
通过游戏操练孩子的专注力
除了以上两点以外，我们还能够通过一些游戏操练孩子的重视力。
只要办法到位，天天花 10 分钟和孩子玩个小游戏，就能轻松高效提拔孩子的专注力。
分享三个培飞思维小游戏，一边玩游戏，一边磨练专注力，还能提拔逻辑思维力！
想象力拼图
那个游戏需要用到七巧板，假设家里没有也能够剪纸造造。刚起头玩能够先在图上画出朋分线，让小伴侣根据朋分线停止摆放，娴熟之后能够增加难度，往掉朋分线，根据本身的看察再次拼摆。
那个游戏能够磨练幼儿的记忆力和专注力，开展幼儿空间思维力与对图形的辨识才能。
20秒猜猜猜
预备两副5-9的数字牌，能够用扑克牌取代，根据挨次摆放或者打乱挨次摆放都能够，重视要在20秒内看察并记住两边的牌，然后将牌扣放，接着轮流阐发揣测两边的牌在哪个位置。
那个小游戏能够搀扶帮助小伴侣们在短时间内进步重视力，磨练记忆力和阐发才能哦。
记忆搭建
那个游戏也不难，预备几粒小积木和一个隔板，家长能够先将积木停止一个创意搭建，然后让小伴侣停止看察，重视那个时间不要超越10秒哦。看察完毕后，让小伴侣根据记忆中的容貌复原积木，积木块数能够渐渐增加，难度逐步晋级。
游戏能够让小伴侣们敏捷进步专注力，培育提拔记忆力和空间想象力哦。
家长借助「游戏」的体例，激发宝物对世界的摸索和兴致，通过一些简单、有趣的思维类游戏，可以潜移默化地提拔孩子的专注力。