IT之家 11 月 7 日动静,立冬是夏历二十四节气之一,也是中国传统节日之一;时间点在公历每年 11 月 7-8 日之间。
①今日立冬,冬天来了。水始冰,地渐冻,日照短,凉风劲;②我国民间习惯上把那一天当做冬季的起头;③“立冬补冬,补嘴空”,北方人食饺子,南方人食鸡鸭鱼肉;④起居应重视保热,早睡晚起,勤晒太阳,并辅以运动和精神保养。
《月令七十二候集解》是如许记载立冬的:“立冬,十月节。立,建始也,五行之气,往者过,来者续。冬,末也,万物收躲也。水始冰。水面初凝,未至于坚也。地始冻。土头土脑凝冷,未至于拆。”
立冬是夏历二十四节气中的第十九个节气,时间点在每年 11 月 7 日或 8 日,那是一年中第一个带“冬”字的节气。
▲ 云日历截图,11 月 7 日立冬,一年中第一个带“冬”字的节气。1.立冬节气时间确实定
前人将地球公转运动线路称为黄道,黄经就是黄道上的度量坐标,按天文学老例,以春分为起点自西向东度量,分为 360°,将其分为 24 等份,每份 15°,为一个节气,当太阳抵达黄经 225° 时,那一天就是立冬。本年立冬的准确时间为 11 月 6 日 23:48。
天文学上,立冬是冬季的起头,我们所处的北半球太阳曲射角越来越小,所获得的太阳辐射越来越弱,气温会逐步下降,但是因为地表在夏半年贮存的热量还没有耗尽,所以一般还不会太冷,所以我国还要推延 20 天摆布才会进冬,在晴朗无风之日,常会呈现风和日丽、温热温馨的气候。
2.立冬节气的由来
立冬,即十月节,在古代社会是重要的节日,不只是收获祭奠与丰年宴会慎重举行的时间,也是凉风乍起的季节。
汉魏期间,立冬之日,天子要亲率群臣驱逐冬气,对为国牺牲的烈士及其家小停止表扬与抚恤,请死者庇护生灵,鼓舞公众抵御外敌或恶寇的掠夺与侵袭。在汉族民间有祭祖、饮宴、卜岁等风俗,以时令佳品向祖灵祭奠,尽为人子孙的义务和责任,祈求上天保佑来年丰收,劳动了一年的人们,也操纵立冬那一天歇息一下,趁便犒赏一家人一年来的辛勤。
3.立冬日南北方的饮食及风俗习惯
在我国北方,立冬之日人们爱食饺子,饺子源于“交子之时”,立冬则是秋冬季节之交,所以“交子”之时的立冬日不克不及不食饺子,再配上醋和蒜泥,别有一番风味。
在我国南方,立冬之日人们爱食鸡鸭鱼肉,造造麻油鸡、姜母鸭等来食用以填补能量,立冬之日起头酿造黄酒是绍兴传统风俗,冬气候温低、水清,是酿酒发酵最合适的季节。
4.立冬:冬季摄生之始
立冬日是冬季的起头,要重视防冷保热,出格是脚和后背,重视气候预告,大风降温气候及时补充衣物,临睡前温水泡脚有助于血液轮回,还可搀扶帮助睡眠。
冬天以“冷”为次要特征,中医认为“冷主收引”,人固然不需要像动物一样冬眠,但是人也需要将夏秋储存的阳气向下向内敛躲起来,一切损伤阳气的行为城市对身体形成不良影响。所以应早睡晚起,晚上不宜持久熬夜,清晨太阳升起之时是合适起床的时机,元代著做《饮膳正要》中提到“早卧晚起,以待日光”。
中医有“动则生阳”的说法,因而在早晨的日光中恰当运动,能够恰当补充阳气,加强体量。立冬后,磨练不宜太猛烈,且必然要做好热身运动,磨练时衣物厚薄要适宜,磨练后要重视保热,避免伤风。我国冬天空气量量情况普及较差,各人仍是需要重视空气量量预告,不要在污染气候中运动。
立冬时节的饮食应以增加热能为主,可恰当多食瘦肉、鸡蛋、鱼类及富含碳水化合物和脂肪的食物,忌食或者少食生冷的食物。
最初,IT之家温馨提醒列位网友不要忘记和家人团聚,共享美食,冬天来了,要记得及时增添衣物,少熬夜,好好歇息。祝各人立冬日快乐,期看各人有一个温热温馨的冬天。
下面是有关立冬的诗词:
立冬即事二首(之一)
(做者:仇远)
细雨生冷未有霜,庭前木叶半青黄。
小春此往无多日,何处梅花一绽香。
立冬即事二首(之一)
(做者:仇远)
奇峰浩大散茶烟,细雨霏微湿座毡。
肯信本年冷信早,老夫布褐未拆棉。
立冬
(做者:紫金霜)
落水荷塘满眼枯,西风渐做冬风唤。
黄杨强硬尤一色,白桦优柔以半疏。
门尽冷霜能醒骨,窗临残照好读书。
拟约三九吟梅雪,还借自家小火炉。
九月二十六日雪予未之见北人云大都是时亦无
(做者:方回)
立冬犹十日,衣亦未拆绵。
三更风翻屋,侵晨雪满船。
非时良可怪,吾老最堪怜。
通袖躲酸指,凭栏耸冻肩。
枯肠忽萧索,残菊尚鲜妍。
麻烦无衾者,应多疾病缠。
立冬
(做者:王稚登)
秋风吹尽旧庭柯,黄叶丹枫客里过。
一点禅灯半轮月,今宵冷较昨宵多。
立冬
(做者:李白)
冻笔新诗懒写,冷炉琼浆时温。
醒看墨花月白,恍疑雪满前村。
立冬日野外行吟
(做者:释文珦)
吟行不惮远,光景尽堪抄。
天水清相进,秋冬气始交。
饮虹消海曲,宿雁下塘坳。
回往须乘月,松门许夜敲。
立冬闻雷
(做者:苏辙)
阳淫不收敛,半岁苦常燠。
禾黍饲蝗螟,粳稻委平陆。
民饥强扶耒,秋晚麦当宿。
闵然候一雨,霜落水泉缩。
荟蔚山朝隮,滂沱雨翻渎。
经旬势益暴,方冬岁愈蹙。
三更发春雷,中天转车毂。
老夫睡不寐,冲弱起惊哭。
黎明视中庭,松菊半摧秃。
潜发枯草萌,乱起蛰虫伏。
薪槱不出市,晨炊午未熟。
首种不进土,春饷难满腹。
墨客信古语,洪范有遗牍。
时无中垒君,此意谁当告。
立冬前一日霜对菊有感
(做者:钱时)
昨夜清霜冷絮裯,纷繁红叶满阶头。
园林尽扫西风往,惟有黄花不负秋。
立冬日做
(做者:陆游)
室小财容膝,墙低仅及肩。
方过授衣月,又遇始裘天。
寸积篝炉炭,铢称布被绵。
生平师陋巷,到处一欣然。
释疾文・悲夫
(做者:卢照邻)
春也万物熙熙焉,感其生而悼其死。
夏也百草榛榛焉,见其盛而知其阑。
秋也严霜降兮,殷忧者为之不乐。
冬也阴气积兮,愁颜者为之鲜欢。
《立冬》
—— 紫金霜
落水荷塘满眼枯,西风渐做冬风唤。
黄杨强硬尤一色,白桦优柔以半疏。
门尽冷霜能醒骨,窗临残照好读书。
拟约三九吟梅雪,还借自家小火炉。
《九月二十六日雪予未之见北人云大都是时亦无》
—— 宋・方回
立冬犹十日,衣亦未拆绵。
三更风翻屋,侵晨雪满船。
非时良可怪,吾老最堪怜。
通袖躲酸指,凭栏耸冻肩。
枯肠忽萧索,残菊尚鲜妍。
麻烦无衾者,应多疾病缠。
《立冬》
—— 明・王稚登
秋风吹尽旧庭柯,黄叶丹枫客里过。
一点禅灯半轮月,今宵冷较昨宵多。
注:本文基于IT之家2016 年文章《今日立冬:水冰地冻之始,万物收躲之际》有修改。