关于收小臂发力在拉弧圈球时的感化阐发！

3个月前 (11-21 23:33)阅读2回复0

楼主

在拉弧圈球时，从起头找位置、引拍到蹬地转髋之后就是预备发力，那时候手臂起头在肩部的带动下由后向前运动。接下来就是小臂起头收缩并接触球击球，送球之后起头复原，完成一次击球，预备下一次击球。

乒乓喜好者拉弧圈球随便犯的一个错误就是过早的收小臂，也就是在球拍接触球之前就起头收缩了，接触球之后几乎没有收缩，如许就失往了小臂收缩对球的加速感化，拉出来的弧圈球就不转。当然拉弧圈球时人体腰部的用力也很重要，那里谈一下小臂动做。

1、收小臂相当于给球拍的二次加速，是为了给乒乓球一个更大的加速度，而不是最间接的碰击力，碰击的力量大了只是传递了必然的动量，但是没有加速度。碰击多了那就酿成了攻球，球的扭转没有了，就不克不及喊弧圈球。

2、准确的收小臂动做是在身体重心转移到持鼓掌侧的脚上后，揣度击球点之后起头往回蹬转，重心起头转移，那时候手臂很放松，腿和腰部收紧，放松的手臂在肩部带动下往前挥动，具有了必然的速度，当将要接触球的一霎时小臂起头加速收缩，摩擦着球往前走，曲到把球拍挥动到额头前方，放松复原。

3、拉出球的扭转水平次要依靠于能否快速的在接触球后收小臂，所以假设我们拉的弧圈球不转，能够在那方面多找原因，因为大部门人都是提早收臂，而不是接触球的霎时才起头收臂的。

假设小臂收的欠好，定见多操练副手攻球，尽量少动大臂，操纵腰部和收小臂的力量击球，把那个动做完全能够用到拉弧圈球上，只是由碰击为主变成摩擦为主。