“白马王子”、 “黑马王子 ”, “一码回一码 ”,疫情下,守好你的青城绿码的同时,更要牵好你的“心理绿码”!
那匹“马 ”很重要,她能带你飞越千山万水,也能带你抵御隔离时候的苦闷,她能带你在谣言纷杂的时候连结浅笑,也能在亲人不在身边的时候好好赐顾帮衬本身。
坐公交有人踩了你一脚,心绪蹩脚时“干啥呢!重视点!厌恶!”脱口而出。心绪兴奋时,当他人报歉“对不起”时,回赠“不妨”还顺带送个笑脸宽慰对方。那中间,是啥起了感化?不是你,也都是你,成果纷歧样,是思维形式在“捣蛋”!
所以啊,想要好好的,把便利面食出麻辣烫的味儿,端赖你本身!心理学者说,人更大的精神内耗就是来自异想天开!所以啊,无论你在封控中,在隔离下,在做意愿者,在悬念亲人安危…都需要学会用积极的思维形式考虑问题,要定个天天的方案,要预备一本好书,要运动起来,要和本身好好相处!要晓得,世界上不断陪同你的没有他人,只要你本身。所以,无论在哪,好好看待本身,好好调整本身,争取在疫情完毕后碰着阿谁更好的本身哦!
来源:阿拉腾
统筹/ 郭秀芬 校读/ 王文艳 初审/段磊 王方 末审/阿拉腾
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