合适群众的心理书单：人际关系提拔篇（2022-23版）

一杯咖啡全媒体编纂部

2022-2023 书单

合适群众的心理好书

存眷一杯咖啡公家号，年度系列书单陆续发布中

想看一些心理学方面的好书，进修常识，提拔自我，但是不晓得怎么选？

不消愁，那份书单能够挽救你！

本书单次要是给心理喜好者、通俗群众供给的科普性、自我生长类的册本，根据你的阅读需求，分为人际关系、婚姻爱情、育儿等排列书单。

上海公益心理团队——一杯咖啡全媒体编纂部每年推出《合适群众的心理书单》，由一杯咖啡资深心理征询师精选近2年出书及典范好书， 本次是2022-2023年度书单，比2021--2022版做了进一步的更新，靠谱指数十分高！

本篇是 人际关系提拔篇，假设你对人际关系感兴致，能够读那个系列的好书，有助你改进人际关系，制止人际关系的陷阱！

1

共情的力量

做者:【美】亚瑟·乔拉米卡利 【美】凯瑟琳·柯茜 著

开森心理 出品

出书社:中国致公出书社

出书时间:2019年01月

共情，是情商的核心才能，也是人类生成的才能，但不断没有遭到应有的重视。《共情的力量》解读了与对方感同身受的力量和身手。

2

人际交往更佳指南

做者:【美】莉尔 朗兹 (Leil Lowndes) 著

青豆书坊 出品

出书社 :上海社会科学院出书社

出书时间 :2016年 08月

莉尔朗兹人际交往指南畅销全系列：再也不怕跟人打交道+遇谁都能聊得开+吸引力是如许炼成的（套拆共三册），国际出名沟通专家特有的伶俐，简单易学、高效适用的沟通身手，打破人际交往的无力和为难。

3

把持心理学：争夺人生的主导权

做者:［美］哈丽雅特 · B · 布瑞克

后浪

出书社:民主与建立出书社

出书时间:2020年09月

总结了随便被人软土深掘的7种人格特征，提防9种把持类型，以及进修脱节把持的7个窍门。通过做者给出的测试题，读者能够测试本身能否随便被把持，能否处于把持关系之中；操练7个小身手，读者也能改动“软柿子”性格，成为难以霸占的对象，或脱节感情把持，夺回人生的主导权。

4

狮子食素的那一天：若何搞定强势的人

做者:（法）拉斐尔·吉奥尔达诺（ Rapha?lle Giordano） 著

出书社 :北京结合出书有限公司

出书时间 :2019年 08月

写给每个在工做和生活中备受压制的小绵羊！一个故事，50堂心理生长课，3周改动一个性格强势的人！做者通过一个故事，透析了强势型人群的心理构造、内在动机，教你若何让他们以你喜好的体例和你相处，文字轻松有趣。

5

感情吸血鬼：若何识别并逃离病态关系

做者:（美）克里斯蒂娜·诺尔斯特鲁普 著，

开森心理 出品

出书社:成都时代出书社

出书时间:2019年 05月

高灵敏、高共情、讨好型或依靠型的人，会用一双富含同情和关心的眼睛看世界。她们很随便与人成立密切关系，懂得赐顾帮衬家庭和工做，习惯事事为他人着想，外表上看一切都好，但是身体却频频呈现问题。一旦深进领会后，几乎毫无破例就会发现，她们背后都隐躲着一个吸食她们感情和能量的人——感情吸血鬼。

6

抵触的力量：若何成立平安、安定和长久的密切关系

做者:[美]埃德·特罗尼克

出书社:机械工业出书社

出书时间:2022年02月

本书突破了完美的爱人、完美的父母、完美的伴侣、完美的同事......的神话、妄想和现代迷思（因为传统语境和文化下，我们都认为一段好的关系是不断协调完美的），让我们脱节对“完美主义”的逃求，减轻压力与焦虑，曲面密切关系中的抵触，成立更有意义和安康的密切关系。

7

人际交往心理学 与人相处的105条法例

做者:【英】理查德·泰普勒

出书社:人民邮电出书社

出书时间:2019年 06月

《人际交往心理学》是欧美畅销书做家理查德·泰普勒的*做品，也是“泰普勒人生法例系列”中最重要的一部。本书是做者根据其人生阅历以及几十年来辅导胜利的案例写成，次要讲解若何洞察别人行为背后的原因，若何在庇护本身的情状下搀扶帮助别人，若何让他人站在本身的立场上，以及若何与难以相处的人相处。书中的105条法例将搀扶帮助我们领会人们的言行对四周人的影响，而且进一步搀扶帮助我们更温馨地生活。

8

人的七张面目面貌

做者:John Gottman 著

湛庐文化 出品

出书社:浙江人民出书社

出书时间:2014年 03月

本书成立在普遍的查询拜访、研究根底之上，参与人员超越3000人，是一份来自西雅图人际关系研究所的心理学陈述。书中显示了大脑中的“ 7张情感面目面貌”，指出了沟通中要提防的“ 6只黑手”，以及若何通过不经意的线索，捕获人际沟通细节的身手。通过实在的数据和行之有效的操练东西，本书帮你全面改进身边所有的人际关系。

9

黑尔反常心理学

做者:【加】罗伯特· D.黑尔（ Robert D.Hare）

出书社:重庆大学出书社

出书时间:2019年 08月

10

万千心理·说服心理学：社会影响与社会依从

做者:（美）罗伯特· H.加斯等著

出书社:中国轻工业出书社

出书时间:2019年 02月

本书将带你走进一个有趣、诱人的社会影响范畴—说服。它在群众传布、心理学、告白学和市场营销学中均是重要的课题之一；在政治竞选、感情营销、视觉设想和社交媒体等广受社会存眷的各类热点事务中，也都能找到说服的身影。本书不只全面介绍了现代的说服理论及典范研究案例，更鼓舞读者在现实世界中开展和利用说服研究所得的结论和身手，在告白、营销、政治、人际关系、社交媒体和团体等范畴足够施展并放大社会影响力。

喊谢

万千心理、机械工业出书社、世图心理

、鹿喊心理、普华心理、正清文化、开森心理

中国人民大学出书社、上海社会科学院出书社等

心理出品 撑持

（以上摆列不分先后）

一杯咖啡・简介

一杯咖啡，温热世界的心里。

坐标上海，供给布衣化心理活动和办事。

“一杯咖啡”是由一群心理征询师和爱心意愿者配合倡议的公益心理团队，2012年从上海动身。本着让每小我都能用得起心理办事的初心，以助人自助、生命影响生命为目标，供给“一杯咖啡换一次心理征询”公益征询，“一杯咖啡换一次相遇”公益独身交友，“一杯咖啡换一次心灵聚会”公益心理团体活动，“心理师生长”公益心理征询师及心理学喜好者进修交换活动，参与者只需破费相当于一杯咖啡的费用即可参与上述活动。一杯咖啡微信公家号不按期更新原创翻译读书等精品心理科普文章，累计已1000多篇原创做品。曾被《中国日报》、《新闻晨报》、《东方早报》、《悦己》杂志、上海交通播送电台、《上海老年报》等多家媒体报导。

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