一个方子，就能同时补脾补心、补气补血，心脾两虚、气血两虚必备

各人好，我是中医刘医生

心乃君主之官，心脏，它是帝王，久居深宫内院，随便是见不到的。假设想给皇帝提定见，那该怎么办呢？古代擅长跟皇帝沟通的人，都十分重视跟皇帝身边的人搞好关系，那就比如想见唐明皇，先得买通高力士。

我们补心也是如斯，人的五脏是相联系关系的，牵一发而动全身，把稳血或心气不敷的时候，不只要补心，还要补与它息息相关的脏腑，如许的效果才是更好的。

有位密斯，四十多岁，比来一段时间以来，时常觉得没有气力，随便怠倦，食欲不振，心慌气短，失眠多梦，神色也很难看，一眼看过往，整个神色黄黄的，薄薄的嘴唇几乎看不到赤色，像枯叶一样。往病院查抄诊断为神经虚弱，医生定见她找中医调度。

当然，中医是没有神经虚弱那一说法的，颠末一番详尽地领会，本来那位密斯多年前就赋闲了，前不久才实现再就业，所以很长一段时间都郁郁寡欢，忧心仲仲，既要为生计忧愁，又要为家庭费心，大大小小琐事不竭，食饭也犯警则，有时候以至一成天都想不起食饭，她的身体就是在那段时间内渐渐差下来的。

中医讲，忧思悲伤，思虑过多最耗心神，我们的心血就是如许一点一滴耗尽的。心脏是靠血养着的，心血不敷，就是心脏里的血少了，心脏在缺血的情状下工做，就像人在没有食饱饭的情状下干活，最随便怠倦。

心血不敷要从血的泉源补起，它的泉源在哪里？在脾。脾胃为气血生化之源，心血的充沛与否有赖于脾胃的赐与，脾虚了，气血生化的源泉就干涸了，心血一定不敷。

现代人生活节拍严重，饮食的体例，食物的量量，都对脾倒霉，再加上懊恼、忧愁也多，恶劣的情感不只悲伤，也随便损害到脾，所以良多心血不敷的伴侣，一定是先没有食欲，到后来才渐渐地呈现心慌，怠倦的觉得。

文中的那位密斯就是典型的心脾两虚。

在古今浩瀚丹方中，心脾同补以回脾汤为最，那个方子出自南宋医家严用和的《济生方》。

回脾汤：白术、当回、白茯苓、黄芪(炒)、龙眼肉、远志、酸枣仁(炒)、人参各3克，木香1.5克，甜草(炙)1克

也能够间接购置中成药回脾丸 ，效果也是一样的好。

当回是血家圣药，但凡与血有关的疾病，当回都能够用。当回甜温，甜能补，温能行，也就是说当回补血的同时还能行血。

龙眼，它不只是食物，更是一味良药，清代名医王孟英称其为“果中神品，老弱宦之”。

心慌心跳有一个很重要的原因是血不敷了，龙眼就能给它补上。曾经有个老阿婆，每于饭前一小时必心慌心跳，半年来遍访名医都治欠好，后来听人说龙眼能治疗心脏跳动不安，于是就在每日饭前食上三五个龙眼肉，食了一段时间，心慌之症便没有了。

龙眼，它补心脾之血，是很快的。

酸枣仁和远志都有宁心安神的感化，为什么要加安神药？一来能够搀扶帮助睡眠，处理失眠的问题；二来假设不克不及连结心中的平静，心神就会不竭耗散，相当于那边补，那边漏，那个时候必需把那个破绽给补上，不然再怎么补养也是白搭无功。

气属阳，血属阴，气和血的关系，就像八卦图中的阴阳鱼，阴中有阳，阳中有阴，起落回环，气和血也是那么抱在一路的。

高明的中医天然大白那个事理，当他想补血的时候往往会考虑那小我的气能否不敷，不然补再多的血也无济于事，因为血的化源不敷，听凭你怎么补都没有后劲。

人参、白术、茯苓、甜草，四药同用，即为四君子汤，是健脾第一方，也是补气第一方。也就是说那四味药就处理了气虚脾虚两大问题。

黄芪，味甜，色黄，那些都带有土头土脑的特征，所以黄芪可以进脾土，在四物汤的根底上加一味黄芪，加强了补气健脾的感化。

木香，香能醒脾，它能让昏昏噩噩的脾胃清醒过来，鼓足干劲，加紧干活，有了木香，人的食欲也会进一步变好；香能行气，本来补气药假设下猛了，那么多的气同时进到体内，不免会滞塞，加上理气的木香，刚好处理那个后顾之忧，它能让整个方子补而不滞。

最初用点大枣、甜草来调和诸药。

当我们呈现劳心过分，消耗心神太多，招致心脾两虚，气血不敷的时候，唯有心脾同治，气血并补才是首选，而回脾汤就是更佳的抉择。

我是中医老刘，专著中医科普

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