詹姆斯操练吃苦又很自律，为安在他身上 几乎看不到胸肌和腹肌？

詹姆斯是谁，他就是自律的代言人，在NBA20年如一日的自律。他早就是功成名就，他想要松弛，完全有那个本钱。但是他到了如斯高度，照旧很自律，操练一丝不苟，饮食也很严厉，那也是他形态连结好的原因。

詹姆斯就是自律饮食也合理，他的肌肉形态很好，就他的肌肉形态，比良多20明年的年轻人都好。肌肉男也是詹姆斯的标签，他年轻时就靠肌肉碾压，现在别看都要38岁了，在身体匹敌上，没几个能在他身上占到廉价。

但是有些球迷就发现，詹姆斯肌肉是很超卓，不论是厚度仍是围度，那在他同位置都是顶级，单论肌肉，在3号位就是天花板存在。他的肌肉就像护甲庇护着本身，那么多年伤病少，强悍的肌肉也是原因之一。

但是詹姆斯手臂粗壮，大腿粗壮，背阔肌也完美，就是几乎看不到胸肌和腹肌，那一点让人很猎奇。

现实上不是詹姆斯不想练，就他想有胸肌和腹肌，那就是一两周的事，不外实的没需要。篮球运动很讲究身体匹敌，假设把体脂率连结太低，对本身负面影响很大。胸肌和腹肌是都雅，但并不是那么适用，汗青上匹敌强，力量足的球星，几乎肌肉线条都不明显。

并且詹姆斯打法很暴力流，进攻端各类暴扣，要么是挂着敌手打“2+1”。要么就是防卫端各类被恶犯，他必需庇护好本身，若否则一次大伤就可能把本身毁掉。所以，保留必然脂肪含量，可以有效削减伤病，同时可以削减匹敌中带来的冲击力，还能构成必然缓冲的感化。他如许能打1到5号位的大神，身体假设不敷厚实，不成能在5个位置随意转换。

所以，詹姆斯没明显胸肌和腹肌，那实的是有意而为之。他需要脂肪量，需要适用性的肌肉。NBA事实不是选美角逐，那是猛烈匹敌的赛场，实如果看到詹姆斯6块腹肌和完美胸肌，也许我们就看不到，他能安康打接近20个了！