11.5懒，阐明你气虚；掉头发，阐明你贫血；长痘痘，阐明你阴虚！你是哪种虚？
1.造中风有六大原因？人老病多是什么原因？将来又是先衰是什么意思？
（老化会让人的脏腑机能减退，当脏腑机能减退呈现功用障碍了称病）
2.摄生是干啥的？低血压造病的危害是什么？
（摄生适应天然的法例，往生活，往饮食，往运动，往调度我们的心态。小脸煞白，百里透黄是贫血，食行，但失眠是气血的内耗。处理气血生化的源泉）
3.安息药的危害？实正的睡眠是什么？
（心肾订交，心火下行，热肾水，肾水上济来润心肾，精者肾之躲也，神者躲于心也）
4.心脏病造的脑中风的联系关系？
（肝肾同源，肾亏肝就亏，肝血不克不及养筋，中医称宗气下陷，西医是韧带松弛）
5.中药和保健品的区别是什么？
（中药：宗气足，肚子没神，血管里没气血，经络空虚。保健品：人无元气，百药不灵，牛肉补气汤方，利于脾胃吸收，种籽的力量提纯原花青素，帮清晰自在基，抗动脉硬化，让血管，细胞有活力）
6.干食药，欠好病该怎么补？
（元气为根，五脏为本）
7.西安女失眠，脱发，颈椎病，骨量增生胆囊毛糙，嘴唇发紫，打喷嚏尿裤子。
博医调度：蓝葡维12粒+牛肉粉2勺+铁皮8粒+4粒Q10+杜仲4粒+绿色2+黑色胶囊8粒。
另：回脾丸+桂附地黄丸。
她爱人：口腔溃疡，五更泄。
博医调度：金色唐宁2包+黑色胶囊10粒+青晨5500亿益生菌2包+桂附地黄丸。
8.女，血粘度高，脑供血不敷。
博医调度：金色2包+绿色2包饭后嚼山楂丸。
1.博医文化内容告诉我们：失眠的问题是心脏和肾脏的问题那句话是对吗？
A.对 B.错
2.博医文化内容告诉我们腰脱，腰间盘凸起，子宫下垂，肾下垂，宗气下陷韧带松弛，肝血不克不及养筋最应该服博医什么产物之一
A.青青胶囊 B.鲜参虫草菌 C.杜仲骨碎补
昨日《有奖问答》准确谜底
1.博医文化告诉我们长白山葡萄籽提取的原花青素抗自在基的活性是维生素C的几倍？（B）
A.50倍 B.30倍
2.博医文化告诉我们舌头齿痕是不是心肌缺血？准确谜底:（A）
A.是 B.不是
懒，阐明你气虚；掉头发，阐明你贫血；长痘痘，阐明你阴虚！你是哪种虚？
一、先虚然后病
无论什么病，只如果生病，都是先虚然后病。
通俗地说，“虚”阐明人体正气不敷，“正气存内，邪不成干”， 只要人体正气兴旺，才气卫外固密，外邪难以进侵，内邪也就难以产生，也就不会发作疾病。不然，“虚”在初级阶段，会招致人疲惫无力、精神不济、情感低落、头子不清、食欲不振、便秘泄泻、失眠多梦、阳痿早泄、月经不调等，等“虚”开展到高级阶段，各类疾病就来了。 并且，虚证的厌恶之处在于：它虽 不会立即要你的命，却会频频缠绵，酿成“顽症”。
二、你是哪种虚？
中医对虚证停止了总结，将其分为4类：气虚、贫血、阴虚、阳虚。
而且，中医认为“有诸内者，必形诸外”，外表是内在的表现，只要气血调和、阴阳平衡，才气身段健美、肌肤润泽、青春永驻，反之，人不单会生病，还会显老。所以，从那个角度说， 良多女性伴侣并非老了，而是虚了。
1
气虚——无力
气虚比如人体的燃料不敷，从而招致动力不敷。
气来自三个方面：先天拥有的精气（肾）、后天吸收的水谷之气（脾胃）、唤吸的空气（肺），因而气虚大致包罗三个方面的虚：肾虚、脾虚、肺虚。
次要表征：
气虚的女人更大的特征就是“懒”，懒得说话，懒得动弹，恨不克不及成天“葛优躺”。脾主运化水液，脾性虚了，运化水的才能就会下降，就会脾湿，所以气虚的女人根本都伴随脾湿的症状，都有齿痕舌。此外，气虚则无力固摄大便，就会大便不成形；气虚会引起贫血血瘀，月经随便推延，假设气虚症状严峻，还会招致闭经；气虚下陷，就会招致带脉践约、冲任虚损，使子宫失于维系，以致子宫脱垂。至于疲惫、自汗、气喘等，更是气虚的标配。
辨认要点：懒！易怠倦、易伤风、脏腑功用弱。气虚随便跟阳虚搞混，二者的区别在于有无冷象，气虚是单纯的功用削弱，而阳虚是功用削弱+冷象。
【博医文化】气虚次要的临床表示是随便伤风，对抗力下降，气短、懒言怠倦，面色黄白，脾胃气虚随便呈现消化系统功用问题，肾气亏虚随便呈现生殖机能下降，腰酸腿软精神不振等问题。肺气亏虚会呈现卫表不固，随便咳嗽、哮喘等唤吸系统相关的症状。
2
贫血——发燥
贫血比如人体的营养液不敷，从而招致身体枯燥、营养不良。
气能生血，因而气虚时间长了，肯定会引起贫血；同时，气虚则运行血液无力，肯定会引起血瘀。贫血多与脾胃有关，脾胃负责化生气血，脾胃歇工就会造血不敷。
次要表征：
面色发黄或发白，口唇颜色淡，头晕目眩，指甲苍白，兼有气虚的症状。
贫血则冲任气血不敷，若同时伴随血瘀的症状，瘀血内停，血不回经，也会伤及冲任，就会招致月经量少，周期耽误，以至闭经。
辨认要点：整体外看颜色（如口唇、指甲、舌体）偏淡，形体消瘦，月经量少、色淡。
【博医文化】贫血是指人体血液不敷，不克不及足够濡养脏腑、经络、形体，亦不克不及庇护人体一般的精神活动。多因先天体量差、久病、思虑过度、脾胃虚弱、失血过多所致。血具有营养和滋润全身及庇护人体精神活动的功用，血的营养和滋润感化削弱，会呈现头晕目炫、面色白或黄而无光泽、毛发枯槁、肌肤枯燥、肢体或肢端麻木等症状；血不克不及庇护人体精神活动时，会呈现精神衰退、健忘、失眠多梦、烦躁等症状。
3
阴虚——发热
阴虚相当于水和津液不敷，所以呈现炎热。
在“四虚”中，女人最痛恨的就是阴虚，因为阴虚致丑！
次要表征：
最典型的特征就在于一个字：燥！阴虚又称阴虚火旺，体内虚火引起炎热，招致皮肤枯燥、长痘、面色偏红（高原红）、口腔溃疡、大便燥结、小便短赤而黄、五心烦热、盗汗等。
辨认要点：同时称心上火+比一般人怕热，不克不及光凭上火就揣度是阴虚，假设爱上火，可又比一般人怕冷，喊实冷假热。阴虚的女人常见地图舌。
4
阳虚——怕冷
阳虚相当于阳光不敷，所以感应冷冷。
次要表征：
阳虚又称阳虚火衰，是气虚的进一步开展，阳虚之人属于冰凉型，最典型的特征就是：怕冷！
阳气不敷，一般以脾肾阳虚为主，出格肾阳为诸阳之本，而“肾主生殖”、“肾主骨”、“肾主水”，因而阳虚的女人随便呈现性欲减退、腰腿痛苦悲伤、下肢肿胀等现象。阳虚的女人普及都有白带偏多、经量偏少的现象，任由其开展，就会形成宫冷不孕。
此外，肾躲精、精生血，血养发，阳气不敷的女人，精贫血衰，头发特殊随便脱落、变白。
辨认要点：更大的特征就是怕冷，或部分随便凉，喜好温热饮食，不克不及耐受冷凉饮食。
【博医文化】阴虚次要是阴精亏或者说精液吃亏引起，例如精液的那种或者皮肤枯燥阴虚火旺，那些症状都有，所以我们起首制止熬夜，或者那种上火，少食一些辛辣的工具，别的阴虚火旺，就是说它能见到跟脏腑，还要症状连系起来变，阴虚的时候所以必然要增阴，日常平凡别的削减一些阴亏的表示，少熬夜少食一些辛辣的工具。
三、几种“虚”都有，怎么办？
体虚者常呈现两虚之体，次要有以下几种：
阴阳两虚：既怕冷又怕热，冬天特殊怕冷，炎天特殊怕热，进补宜摘用阴阳并补、养阴温阳、滋阴壮阳等补法。
气血两虚：一般呈现在贫血、白细胞削减症、血小板削减症、大出血后、月颠末多者等人群身上，兼顾了气虚和贫血的表征，进补宜摘用益气生血、培补气血、气血并补等补法。
气阴两虚：既有头晕、乏力、腿软等气虚表示，又有升火、咽干、舌红等阴虚表示，进补宜摘用益气养阴之补法，即在进补时应同时考虑补气和补阴。
不外，虽然体虚者常呈现两虚之体，但排序往往有轻重，定见辨明根由，好比本身最后以哪些表征为主，再决定怎么调度。
四、为什么虚证会引起衰朽？
《黄帝内经》曰：女子以七为基数，七七任脉虚，太冲脉衰少；须眉以八为基数，七八天癸竭，精少，肾脏衰。
那段话告诉我们：虚证之所以引起衰朽，是因为肾精被折腾光了。我们常说“肾主骨升髓”，良多上了年纪的报酬什么乎骨量松散、腿脚倒霉索呢？就是因为年纪大了，身体虚了，肾精亏虚，则精不克不及生髓，髓不克不及濡养骨骼，再怎么食钙片也不顶用。
五、艾灸通治一切虚证！
前人说：“虚则补之”。调度虚证能够进补食补，不外考虑到“虚不受补”的原理，仍是定见各人“进补之前先灸补”。
《医学进门》说：“虚者灸之，使火气以助元阳也；实者灸之，使实邪随火气而发散也；冷者灸之，使其气复温也；热者灸之，引郁热之气外发，火就燥之义也。”可见，艾灸通治一切虚证！
艾灸具有双向调剂功用，通过经络传导来调整身体的冷热虚实。灸就是用火调动听体的气机，调整已经呈现不服衡的各系统功用，并且灸是补纯阳的，元气足，气血冷热虚实自会调和。适逢夏日，恰是阳气生发最盛之时，此时艾灸，事半功倍！
气虚：气海、关元、足三里。
贫血：中脘、血海、足三里。
艾灸补心阳，心阳加强了，心主血脉的功用就加强了，心其华在面，就会有更多血液输送到面部，就会气色红润；艾灸补脾阳，脾阳的功用加强了，脾胃就能运化出更多气血，就不消担忧会气虚贫血了。
阴虚艾灸：涌泉、太溪、照海。
艾灸能够间接补肾精，肾阴加强了，便能上可滋补肺阴，中可滋补脾阴，就不会阴虚了。
阳虚艾灸：大椎、命门、关元。
同理，艾灸有助于加强肾阳，肾阳加强了，便能上可温补心阳，中可温补脾阳，阳虚也会离你远往。
综上所述，艾灸上滋肺阴，中健脾性，下补肾精，持久对峙，能够气血阴阳调和，轻松对于各类虚证。并且艾灸与进补差别，艾灸趋势于平补，“随风潜进夜，润物细无声”；
进补则否则，出格一些中老年人，不管三七二十一，习惯于用人参等大补之品，非但不克不及到达进补的目标，反而会因“虚不受补”而上火。所以呀，甭管你是什么虚，都定见你艾灸调度，平安、简单、又有效！
秋三月健脾润肺合理时
秋三月，此谓容平，气候以急，地气以明,早卧早起，与鸡俱兴，使志平和平静，以缓秋刑，收敛神情，使秋气平；无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飧泄，奉躲者少。
秋天在方位属于西方，在五行属于金，在人体与肺脏对应，天气从炎暑转为凉燥，是万物收获的季节，也是旧病易复发的季节。秋季迟早温差较大，处暑前后以至呈现“秋山君”炎热气候迹象，而白露后迟早比力凉爽，应当在穿戴衣物上恰当掌握。
秋季要连结神志平和平静，以制止秋季的肃杀之气；同时秋季主收，人与之响应，气机逐步肃收，因而要收敛本身的神情，不要使神志外驰，调摄精神起居，以随顺秋令的特征。不然就会损伤肺气，在冬天随便患肠道疾病。因为人体经络中的肺经与大肠经密切相关，互为内外，被中医视为不异的系统。肺病会累及大肠，大肠有病则会影响冬天人体贮存精气的功用。
秋季是比力特殊的季节，气候比力枯燥，随便形成人的虚火较旺的情状，别的秋季也是进补的季节，因冬天就要降临，人体需要为过冬做好身体营养预备。因而秋季摄生长短常重要。
博医秋季摄生调度计划：
牛肉粉2勺/天+蓝葡维12粒/天+蛹虫草双色12粒/天+参草唐宁3包/天+维E硒2粒
1.牛肉粉：滋阴养血，大补元阴之气。
2.蓝葡维：肃清垃圾，大补元阳之气。
3.蛹虫草：润肺固肾，调剂阴阳平衡。
4.参草唐宁：健脾补虚，化痰祛湿。
5. 维E硒：保肝排毒，防细胞突变。
博医堂愿您在丰收的季节，享受安康带来的喜悦！
温
馨提
示
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