中国传统武术中，轻功的地位较高，再加上浩瀚武侠小说的衬着，轻功已经成了武术高手必会的秘诀。现实上，武术名家良多，但能练好轻功的人却不多。光是一个身体安康，身形轻盈的前提，良多现代人就不合格，况且武功都是自五岁就起头操练，想要半路落发有所成就，那都是不成能的工作。因而到了现代，并不是现代人懒，不情愿进修武功，其实是门槛过多，想学也没法子。所以轻功传播至今，渐渐也就只存在于传奇的故事中了。
武功的本意是强身健体，到达超越普通人的才能。自古至今有所成就的武学家大多是数十年如一日的苦练武功，不敢有半晌松弛。闻名的侠盗燕子李三，他的一生都在操练轻功。相传李三自打出师起，就用轻功盗窃没有断过，而他偷盗的人家多是不义的军阀和殷商。因而在民国期间，老苍生们都把他如许的人称为侠客。
侠客可不是一般人能当的，好像轻功，它也分为两种，一种是内家轻功，一种是外加轻功。所谓内家，就是指内练一口气，武学讲究丹田命运，而所谓的丹田就是精神会聚的处所。在前人看来，只要内气顺调，那身体一定可以超俗，从而练就绝世轻功。而外家则是讲究先天与苦练，据传燕子李三生成弹跳力极佳，再加上他曾经苦练数十年，所以才气在屋檐上如履平地。其实不但是轻功，任何一项手艺都需要长久的对峙，事实磨练身体是人一辈子都要对峙的工作，只要在运动中，人才气体察到唤吸的快乐。所谓的动静连系就是那个事理。
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