湖南人！“岁末冷 潮”来袭要“冻”真格，这份冬季保热 手册请查收

冷冷冷！那下实要“冻”实格了！

临近岁暮，冷 潮起头发威

12月24日夜间至26日

湖南自北向南将有一次

冷 潮大风、低温雨雪冰冻气候过程

暴雪、大风、降温齐上阵！

更低-5℃！

冷 潮黄色预警

湖南省气象台12月24日16时发布冷 潮黄色预警：估量 24日20时至26日20时，长沙西部、湘潭、衡阳、邵阳、岳阳西北部、常德、张家界、益阳、郴州西部、永州、怀化、娄底、湘西州更低气温将下降10℃以上，更低气温≤2℃，并伴随5级以上偏北大风，请重视 提防 。

详细预告 信息

湖南启动气象灾害 Ⅲ级应急响应

根据 最新气象材料阐发，12月24日夜间至26日湖南自北向南将有一次冷 潮大风、低温雨雪冰冻气候过程，此中，湘西、湘中部门地域有暴雪，对交通、电力、能源保供、城市运行、通信、农业及公家安康等可能产生较大影响，需重视 做好提防 工做。12月24日20时，湖南省气象局启动气象灾害 （低温雨雪冰冻）Ⅲ级应急响应，各部分进进 应急响应形态，全力应对本次气候过程。

湖南冷 潮大风、低温雨雪冰冻过程有哪些特征 ？

本次冷 潮存在降雪范畴 广、局地降雪量大、降温幅度大、大风继续 时间长、雨雪相态转换复杂等特征 。

24日薄暮前后湘西北高海拔地域起头呈现雨夹雪或雪；24日夜间至25日白日降雪范畴 将逐渐南扩；25日晚至26日白日，湖南大部都将呈现中雪及以上量级降雪。此中25日晚至26日白日为最强降雪时段，湖南大部都将呈现中雪及以上量级降雪，此中怀化中南部、邵阳、娄底、永州北部等地局地有暴雪。

此外，此次冷 潮大风、低温雨雪冰冻过程降温幅度大、风力强，更高气温将从23日的18℃至20℃下降至26日的0℃至2℃，更低气温将降至-3℃℃至-1℃，过程均匀气温降幅在12℃以上。受强冷空气快速南下影响，24日至26日，全省大部将有4级至5级偏北大风，江河湖面局地阵风可达7级至8级。

冷 潮来袭要做好那些防护

岁暮强冷空气强大 ，冷 潮气候发威，冷 潮大风、低温雨雪冰冻气候间接影响居民安康、交通出行、农业消费，特殊 是过程最强时段与考研时间重合，因而需要非分特别留意。

居民安康

冷 潮大风低温雨雪冰冻气候来袭，居民日常生活中应重视 加强保热 ，加强本身对抗 力，重视 营养平衡，适量填补 些羊肉、牛肉等热量较高的御冷 食物。冷 潮降温明显，衣服抉择 应当以保热 、温馨为准，不宜过紧，日常生活中恰当多饮 热水，重视 脚部保热 ，日常磨练 应以室内为主，适量恰当。

农业消费

冷 潮大风、低温雨雪冰冻气候到来前，应提早对油菜、蔬菜等做物做好防冻保热 ，及时开沟排水防渍，成熟瓜果提早摘 摘；局地大风继续 、降雪集中，要重视 及时加固大棚、避免积雪压棚，同时重视 加强后续田间治理 。

考生考研

“考研”相逢“冷 潮”，冷 潮大风、低温雨雪冰冻气候或对交通出行产生倒霉，气象专家定见 广阔考生提早熟悉考场交通情况，预留充沛赴考时间，同时重视 做好保热 工做，谨防伤风；重视 做好手部保热 ，更有助于书写；少食 凉性食物，不食 过时食物，连结好的身体形态。

冬季适用保热 手册

进进 一年中最冷的“数九冷 天”的期间，此时必然要及时增添衣服，重视 保热 ，避免冷 气进 侵，特殊 是头部、背部、足部，需要时戴上帽子、穿上保热 背心，日常平凡能够通过泡脚、足部推拿等办法，加强血液轮回。