Vol.8/ 青春梦飞扬
上海市第十七届运动会期间，五星体育为您带来《青春梦飞扬》系列报导，聚焦市运会赛场上的青少年选手们，看看他们为市运会拼搏、勤奋、付出的台前幕后故事。
今天的配角是来自普陀区青少年泅水学校的运发动——厉亮。
有些内向的厉亮同窗日常平凡话不多，大大都时候都是单独埋头苦练。我们可以从他勇敢的眼神中，看到了关于泅水运动的热爱和固执。
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厉亮
我喊厉亮，练了九年泅水了。我的主项是自在泳，我如今正在为市运会做预备。我是在幼儿园中班的时候，程锻练到我们学校来挑选想泅水的运发动。
他在我心目傍边是一个特殊有光线的孩子。他是我们所有队员里边，特殊会动脑子的一个。在同年龄傍边，在泅水那方面，他是本身有一点思惟上的先天的。他比力平静，他不喜好十分吵闹，他喜好本身那边玩。
锻练
程晓蓉
厉亮
为本年市运会我从暑假起头一天两次操练，操练了良多本身的短板，好比说蛙泳，以前游不快，然后通过暑假有朝上进步。做了蛙泳压腿，然后增加本身的柔韧性。
他能够在400米混合泳傍边，100蛙泳落后人家十秒，最末他超越了所有的敌手，拿到了金牌。那个排场可能是我带教生活生计傍边，印象最深入的一次。其实他四种泳姿都比力全面，只是在一个混合泳的运发动傍边，他蛙泳显得比力弱一点。他本身老是会觉得蛙泳是甩不开他人，以至会被他人超越的，所以他操练傍边仍是很重视蛙泳的操练。
但是一般的小伴侣的情状，就是因为脚背柔嫩的关系，所以蝶泳、仰泳、自在泳，它是一个曲脚背的一个手艺，所以比力优良。所以蛙泳的蹬腿相对来说必定是会出缺陷的，但是他天天对峙压腿，迟早一次，他的良多时间都用在了征服本身的困难上。
锻练
程晓蓉
厉亮
短期目标是，在市运会傍边能够游到本身的更好功效。好比说是400混游到4分50秒，持久目标是争取进进上海市队，代表上海拿到全国奖牌。程锻练就是觉得我驱动力比力强，在水里就是能够把本身心里绪绪表示出来，就想勤奋拿到奖牌。
我不断跟他讲，只要你把本身游好，哪怕亚军，以至于前八都没有，我们一样能闪光，所以他不断坚信那点。
锻练
程晓蓉
厉亮
我的偶像是汪顺，因为汪顺在东京奥运会角逐中拿到了金牌。我也要向他进修，他后程才能比力强，自在泳发作才能比力强。我也和他差不多，我就是觉得我泅水那方面就是比力优良，勤奋了之后能够陆续对峙下往。