快乐健身线上赛
—活动来啦—
各乡、镇、街道工会，安徽阜阳界首高新区及各科技园（总）工会，市曲各单元工会：
现将《界首市2022年快乐健身线上赛活动计划》印发给你们，请连系现实，认实贯彻落实。
界首市2022年快乐健身线上赛活动计划
展开全文
为积极践行安徽省“快乐健身”热民气动作，构建更高程度的全民健身公共办事系统，引导广阔市民科学健身、快乐健身，同时在疫情防控常态化形式下，积极摸索居家科学健身、快乐健身新形式，现决定开展线上快乐健身系列赛事活动。
活动组织
（一）主办单元
界首市总工会、界首市体育旅游开展中心
（二）承办单元
界首市启原体育文化有限公司、界首市科学健身批示中心
活动内容
（一）健身操舞、健身气功线上团体赛
各健身团队通过录造视频的体例参与线上健身操舞、健身气功角逐，各参赛步队 8-20 人，参赛步队领队扫码进进相关角逐微信群停止报名并上传参赛视频，详细参赛设置如下：
1.参赛要求
（1）各参赛步队人数起码不低于 8 人，最多不超越 20人。
（2）参赛做品需契合健身操舞、健身气功特征，不倡议做高难度、求助紧急性动做。
（3）参赛做品力图凸起昂扬向上、催人奋进的时代精神及安康明快、欢乐协调的群寡文化特征；参赛服拆须整洁美看大方；队型、动做须整洁顺畅。
（4）参赛做品时间掌握在 3-5 分钟内，参赛中利用的道具力图笨重便携。
2.奖项设置
健身操舞、健身气功角逐各设一等奖 3 名（每名 1500元）、二等奖各 5 名（每名 1000 元）、三等奖各 10 名（每名 800 元），同时所有参与人员均可获得快乐健身纪念品一份。
3.评审规则
共设置 5 名裁判，摘用每名裁判 20 分造计分，满分 100分。摘用公开评分的办法,评委各自独立停止评分。
（1）完成量量(5 分)：评判动做的准确性、一致性。要求动做准确、斑斓、整洁，跟尾天然，契合音乐节拍。演出时间超时或不敷均恰当扣分。
（2）队形队列(5 分)：评判整体编排效果。要求动做编排必需展现身体全面的协调才能，具有顺畅性、连接性、完全性。
（3）音乐效果（5 分）：现场音乐需积极向上，旋律斑斓，演出者对舞曲音乐的理解准确，动做吻合音乐律动。成套动做充满活力，积极向上。
（4）精神面孔(5 分)：评判演出的服拆外型和演出者的精神风貌。要求服拆整洁同一，外型契合健身舞演出形式，演出者精神充沛、台风规矩，现场反映优良。
（二）职工快乐健身线上挑战赛
线上快乐健身挑战赛面向工会职工参赛，挑战赛分为男女组，此中须眉组设置 40 岁以下（未满 40 周岁）组和 40岁以上（含 40 周岁）组；女子组设置 40 岁以下（未满 40周岁）组和 40 岁以上（含 40 周岁）组；参赛职工根据小我爱好抉择参赛项目，参赛人员最多抉择两项。
1.挑战赛项目
（1）一分钟跳绳挑战赛
（2）一分钟深蹲挑战赛
（3）一分钟俯卧撑挑战赛
（4）一分钟开合跳（全身运动）挑战赛
（5）一分钟仰卧起坐挑战赛
2.参赛规则
参赛人员手机下载“乐动力 APP”，注册登录后点击“AI运动”，根据所选项目要求完成一分钟挑战，完毕后截频该项目功效并下载运动视频，一并提交至报名项目微信群停止成果统计评选（“APP 操做指南”见附件）。
3.奖项设置
各项角逐（每项角逐四组）设一等奖各 5 名（每名 300元），二等奖各 10 名（每名 200 元）、三等奖各 20 名（每名 100 元），同时所有参与人员均可获得快乐健身纪念品一份。
4.评审规则
根据小我上传一分钟挑战成果截频及运动视频停止统计名次。
（三）家庭快乐健身才艺展现
以 2-5 名家庭成员为参赛单元，演出一个集体节目，展示体育技能、表现快乐健身主题的家庭形象。节视力求别致、特殊、超卓。参赛家庭演出的节目类型不限，但要求合适演出、内容安康、时髦别致、积极向上。每个家庭参赛节目，不超越 5 分钟，并自备角逐服拆、道具。
奖项设置:角逐设一等奖 5 名（每名 1000 元），二等奖10 名（每名 800 元），三等奖 20 名（每名 500 元）。同时所有参与人员均可获得快乐健身纪念品一份。
（四）科学健身、快乐健身系列线上讲座
活动期间，举办四次科学健身、快乐健身系列讲座，讲座涉及居家科学健身批示，运动损伤康复，慢病运动批示，居家应急、急救相关常识等。相关讲座链接发送至各大角逐群。
（五）视频拍摄规则
1.拍摄角度必需闪现参赛队员整面子貌。
2.参赛视频必需固定镜头位置，一镜到底拍摄，中间不克不及中断、转切画面，不容许摘用任何编纂手段停止后期处置。
3.视频中只能呈现参赛运发动本人（部门单人项目需辅助人员，则辅助人员最多 1 人），不得呈现任何可能影响公允评分的信息或标识。
4.拍摄布景整洁美看。
（六）报名体例及报名时间
1.报名体例
（1）线上健身操舞、健身气功团体赛报名表见附件 1。
（2）家庭快乐健身才艺展现报名表见附件 2。
（3）“APP 操做指南”见附件 3。
（4）各项角逐微信群二维码见附件 4。
确定参赛项目后扫码进进该微信群并提交相关报名表，最末角逐名额以上传视频（职工快乐健身线上挑战赛需上传项目截频和项目运动视频）为准。
2.报名时间
报名时间 10 月 26 日至 11 月 6 日，报名后即可上传相关角逐视频，11 月 18 日截行上传视频，12 月 16 日前公布赛事成果。
（七）所有参与此次活动的选手要求身体安康，重视做
好本身防护，呈现任何不测情状责任自傲。
（八）联络体例
1.健身操舞、健身气功线上团体赛
2.职工快乐健身线上挑战赛
（1）一分钟跳绳挑战赛
（2）一分钟深蹲挑战赛
（3）一分钟俯卧撑挑战赛
（4）一分钟开合跳（全身运动）挑战赛
（5）一分钟仰卧起坐挑战赛
3.家庭快乐健身才艺展现
附件
法令参谋：安徽儒言律师事务所
律师：杨晓明 德律风：13905682697
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