你肯定没食过！晶莹如玉的“素中之王”，Q弹爽口，膳食纤维丰盛，营养高

你必定没食过！晶莹如玉的“素中之王”，Q弹爽口，炊事纤维丰富，营养高

以前家里来客人，老是能做出 外面买不到的稀奇玩意，客人食的舒心，本身脸上也有光。

而如今似乎做什么菜都一样，每次做菜都很棘手...

我比来却是发现了一个稀奇玩意， 那就是“白玉木耳”，黑木耳各人都食过， 那白色的木耳各人见过吗？

它 晶莹剔透、温润如玉，凉拌上一盘，比黑乎乎的黑木耳都雅太多了吧！

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并且正值秋季摄生期，身体总觉得 油腻痴钝，还随便上火，正需要如许的食物来“刮刮油”！

玉木耳又称为“血液清道夫”，它的动物胶量有吸附力。

日常平凡食多了大鱼大肉等油腻的食物，多食一些玉木耳， 将残留在人体内的杂量排出，才气让身体清新无承担~

出格是关于 有三高的人群来说，更长短常好的摄生食材。

玉木耳和黑木耳的区别

各人必定猎奇，玉木耳和黑木耳到底有什么区别？

起首， 颜值上就吊打黑木耳了！玉木耳雪白无瑕，温润如玉，就像一朵朵晶莹剔透的小花瓣，在碗里开花，看起来标致极了~

其次，黑木耳叶片较薄，口感干柴。而玉木耳肉厚无筋，口感洪亮， 比黑木耳愈加Q弹爽口，还自带一股清香~口感卖相都好良多。

玉木耳单片所含的 维生素K，铁，胶量等营养物量远高于黑木耳，以至比鲫鱼的含铁量还要高！在营养价值方面是“更胜一筹”！

“一朵玉木耳全身通顺”那话一点也不夸饰。

【玉木耳】

Q弹爽滑 营养丰富 纯净天然

并且玉木耳的 炊事纤维是黑木耳的6倍以上！能促进胃肠爬动，肠胃消化欠好的人家中也应该常备。

多食玉木耳，还能加强饱腹感，往污排浊，削减垃圾在身体内的堆积。

玉木耳不只营养价值高， 通俗也能够用来美容护肤！

玉木耳中的卵白量、胶量含量多，将其打坏和蜂蜜、蛋清混合在一路敷面膜，还能紧肤美白哦~

日常平凡既能够做菜，又能做面膜，宝妈买一些备家里，不比只能食的黑木耳更实惠吗？

为什么抉择玉木耳

玉木耳色泽雪白，晶莹剔透，白璧无瑕，秀色可餐。 市场上几乎没有不异产物！

2013年 东北的汪清县就被评为 “国度级出口食用菌量量平安示范区”

此地域 远离大城市和工业污染，丛林笼盖率高达90%，被称为“生态绿肺”。

再加上丛林中清冷甜洌的冷泉水，才气养出如斯清爽沁人的玉木耳！

一朵上乘的玉木耳，离不开精心的看管！

玉木耳并非漂白出的产品，它培育在100%的柞树、桦树上，每时每刻用大棚和光膜遮挡防晒， 才气长出如斯嫩白如玉的好容貌。

【玉木耳】

Q弹爽滑 营养丰富 纯净天然

阿姨们老是会在其 生长到味道最浓重时手工摘下，如许产量固然下降了1倍，但却包管了口感和营养的更佳形态。 安康原生态，孩子和家人也食的更安心。

只要在好天天然晾晒而干，才不会流失营养。匠人们在翻晒中， 精挑细选把不合格的碎渣、杂量筛出往，留下的都是一朵朵外表光滑、圆润厚实玉木耳。

如许优良的玉木耳，一小撮就能泡出一大碗！性价比超高！泡完后的水也是清洁不污浊的。

从侧面看，还能看到 厚厚的胶量，捏一捏很是Q弹滑手。

开胃凉拌菜 清爽爽口

做成小菜也是非分特别的开胃解腻 ~

看看那个品相， 和外面酒店的菜比拟也不差！招待贵客，还能够为餐桌大添风摘，都雅又上层次！

清香可口

鲜爽嫩滑

营养丰富

别致的美食不该该被孤负~

在外面很少能见到的玉木耳，满满营养合适全家人食用，买到就是赚到哦~赶紧囤起来，让玉木耳守护全家人的安康吧！

小贴士

热水泡发：

1、将需要泡发的玉木耳置于开水中，滚水煮热5-8分钟,若耳片大小适中，煮5分钟即可；

2、将煮后的玉木耳连同水一路倒进一个空的盆子内，此时水还比力热，用盖子将盆盖好，连结20-30分钟。待天然冷却即可完成玉木耳泡发。

冷水泡发：

清水泡4小时以上，需要避光，不然玉木耳会发黑。

「玉木耳」

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