何鸿燊“最美女儿”何超英：何鸿燊千金也难逃“缓慢受锤”的命运

各人好，我是大葱卷一切，头条签约做者，今天我们从何鸿燊令媛的坎坷命运谈起，聊聊习得性无助那件大都人城市“受锤”的事。

生活就是个迟缓受锤的过程。——王小波《黄金时代》

01 何鸿燊令媛的唏嘘一生：前半生光景，后半生疯癫

2022年5月26日，“何鸿燊”何鸿燊病逝，常年98岁。那件事在今天刷了屏，各人都在讨论他的5000亿家产和一妻三妾6子11女。可我却想到了他的长女，2014年5月4日病逝，常年67岁的何超英。

为什么提她？因为她能够说是何鸿燊浩瀚子女里，反差更大、过得最坎坷的一个了——最少重新闻爆料来看是如许。她的一生，能够用“前半生光景，后半生疯癫”来描述。

最右为年轻时的何超英

晚年何超英

何超英与何猷光、何超贤、何超雄同为何鸿燊和原配黎婉华所生，是长女，曾在国外修读法令，后转往瑞士读书，踏进商界后才调乍现，被《财产》杂志选进“全球50商界女强人榜”，还开过画展。固然人们不晓得何鸿燊后来为什么对她“不理不睬”，但据称何鸿燊曾一度非常溺爱何超英，据说每次给她发零花钱眼都不眨。

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何超英和何猷光

黎婉华与何鸿燊

何超英可不单单是有才调，做为闻名律师之女、年轻时风华绝代、被称为澳门第一美女黎婉华的女儿，她完美继续了父母在外形方面的优良基因，被描述为“艳压香江”，与弟弟何猷光堪称何鸿燊颜值更高的一对儿女。

原来一切好好的，曲到命运的转折点猝不及防到来。

02 何鸿燊令媛也难逃“受锤”命运

那个转折点，彻底在何超英34岁时到来。

1975年，何超英28岁，嫁给了香港殡仪大王萧明之子萧百成，但据称因为毫无豪情根底，两人婚后生活其实不幸福；

萧百成与何超英

1981年，何超英34岁，那一年发作了什么呢？

她更爱的弟弟车祸往世：年仅33岁的何猷光和老婆Suki在葡萄牙遭遇车祸，双双往世；

母亲病重：在那之前的8年，也就是1973年，何超英的母亲黎婉华也在葡萄牙遭遇车祸，失往了大部门记忆，身体情况极差，1981年黎婉华得知儿子往世后，愈加一病不起；

何鸿燊已与黎婉华的护工陈婉珍相恋，并于1985年公开在一路；

何超英的婚姻走到了尽头。

母亲病重、父亲另结新欢、弟弟往世、分手，一系列的重击之下，光景无限的何超英据称患了神经病，从此消逝在人们的视线中，带着女儿外出流离，游走20多个国度长达14年，再呈现时已是疯癫姿势，特殊是回来后不久母亲病逝的冲击，让她的精神变得愈加恍惚，晚年的她不只容颜不再，还骨瘦如柴，从媒体透露的照片来看，就是那种在大街上你碰着了想躲着走的“疯婆子”。

据香港媒体2007年5月23日报导，何超英因被3岁男童碰倒后，用脚踩他的脚而被控通俗袭击功，有精神科医生证明了何超英患有精神团结症。

王小波在《黄金时代》中曾写道：“天色微微向晚，天上飘着懒洋洋的云彩。下半截沉在暗中里，上半截仍浮在阳光中。那一天我二十一岁，在我一生的黄金时代，我有好多奢看。我想爱，想食，还想在一霎时酿成天上半明半暗的云。后来我才晓得，生活就是个迟缓受锤的过程，人一天天老下往，奢看也一天天消逝，最初变得像挨了锤的牛一样。可是我过二十一岁生日时没有预见到那一点。我觉得本身会永久生猛下往，什么也锤不了我。”

或许对何超英来说，她的黄金时代正好完毕在了人生的中途——34岁遭遇多重变故罹患神经病，67岁清凉病逝连块墓碑都没有。34岁以前，她可能还有着想爱、想食、想酿成云朵的期看，她也完全具备如许的实力，但事实上可能在更早的时候，命运就起头对她迟缓施锤，在她34岁那一年，命运之锤的力度到达了更大值，足以让一个“神话”酿成“笑话”。

那让我想起心理学上阿谁习得性无助的概念。

03 “受锤”启迪录：若何走出习得性无助？

心理学上有个“习得性无助”的概念，由国外心理学家赛里格曼于1967年研究动物时提出，指的是因为反复的失败或赏罚而形成的听任左右的行为：

赛里格曼用狗做了一个尝试：期初，把狗关在笼子里，只要蜂喊器一响，就对狗施加电击，狗因为被关，遁藏不了电击。屡次试验后，蜂喊器一响，在电击前，即使先把笼子翻开，狗也不再逃跑，反而不等电击呈现，就起头倒在地上嗟叹颤动，它不再逃跑，而是失看地期待痛苦的降临。

何超英的唏嘘人生，王小波说的迟缓受锤，我们对此的可惜或感同身受，何尝不是一种“习得性无助”的成果？——当我们面临不成控的情境，熟悉到无论如何勤奋，都无法改动不成制止的成果后，就会产生舍弃勤奋的消极认知和行为，从而表示出无助、无看和抑郁等消极情感，诸如“我不想勤奋了”“好想舍弃啊”等等。

习得性无助会进一步“进攻”我们的身心形态，影响我们的理性揣度才能。它和许多负面表示相关，好比：

年纪大了，恐惧本身无法再赐顾帮衬本身而要寄看别人；

好比日子拮据，招致的压力山大；

好比测验前焦虑本身无法通过；

好比对想象中将要承担的痛苦的消极反响……

那不但会招致我们的精神问题，还会影响我们的安康情况。

而要走出“习得性无助”带来的恶性轮回的池沼地，我们能够如许做：

1、认实查抄本身的回因形式

好比近期你很苦恼于工做效率的下降，你深深思疑是本身的才能问题，但事实上，你能够多找找客看的原因，好比：

那个工做是新接手，你需要时间熟悉？

因为涉及到跨部分协调，不是光你本身勤奋就能够？

仍是本身过分逃求完美主义，过分谨小慎微？

以至发作了什么与工做无关的工作从而影响了你的心绪，那些都是可能影响你工做效率的原因。

找到问题，有的放矢才是王道。而不是一味地把问题回结于本身的才能。

2、从擅长的事做起，觅觅小确幸

我们需要给本身觅觅正向刺激，好比设定一个跳一跳就可以着的小目标。

当你在工做上频频受挫时，你纷歧定非要“在哪里跌倒在哪里爬起来”，纷歧定要在工做中找目标，测验考试从此外范畴进手，好比XX天内瘦身XX斤，以至小到天天对峙爬楼梯那种事，只要能够给你带来成就感，都能够搀扶帮助你重拾自自信心，从而让你对本身的才能有一个逐步“正位”的熟悉。

3、对让你无助的范畴恰当降低预期

当你对某个范畴产生了无助感，但又不能不面临的时候，万万不要逼本身把那件工作做好，你只需要做完。

固然前者有可能让你获得飞跃，但大大都情状下，你更可能进进新一轮的挫败。与其如许，不如恰当降低预期，从随便的部门动手，把“我做欠好”酿成“我能够做什么”。

好比我要写一篇文章，我的预期是10W+，那显然不合理，会让我习得性无助，那么我就从本身能够做的做起，好比天天都动笔，至少写XX字。

04 小结

我们末将老往，但我们能够力所能及地对“受锤”那件事做出一点阻遏：

查抄回因，找到问题，有的放矢，而不是一味否认本身的才能；

从擅长的事做起，觅觅小确幸，设定一个小目标，以至能够跨范畴，只要能让你重拾自信心；

对让你无助的范畴恰当降低预期，“做完”比“做好”重要，把“我做欠好”酿成“我能够做什么”。

每小我都是本身的天主。假设你本身都舍弃本身，还有谁会救你，每小我都在忙，有的忙着生，有的忙着死。忙着逃名逐利的你，忙着柴米油盐的你，停下来想一秒：你的大脑，是不是已经被体系体例化了，你的天主在哪里，懦怯囚禁人的灵魂，期看能够令你感触感染自在。强者自救，圣者渡人。——《肖申克的救赎》