曾经有一部青春偶像剧，可谓是内地版的《流星花园》，看过它的人可能会表露年龄。
那就是内地最早期的偶像剧之一：《红苹果乐园》。
那部剧曾让女生憧憬的原因是，它讲述了一个长相通俗的女生和五个大帅哥同住一屋檐下的故事。
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#01
SUMMER
那部剧播出后，敏捷走红，特殊是女配角馨子，引起了良多争议。
喜欢她的看寡认为，她长得固然不算标致，但也活泼心爱，圆脸蛋大眼睛，也挺吸睛的。
DISS她表面的人量疑：那长相怎么还能当上女配角？女二号黄圣依颜值貌似更胜一筹吧！
跟着那个问题的发酵，良多人说她“最丑女配角”。还传说风闻她是靠关系进组演的女一号。
事实上，馨子能当上女配角只是机缘巧合，其时经纪人看到她，只是觉得她太契合女主的气量了，才找她签约拍戏。
因为那部戏，馨子立即蹿红，紧接着还接拍了几部偶像剧，比力红的有《星梦缘》，反应都不错。
馨子做为新人再次爆红出圈，但是，她却在最红的时候，抉择返校进修，暂别娱乐圈。
后来，她的热度渐渐下来了，复出时，也没有特殊好的做品，只能演电视剧中的副角。
好比《杜拉拉升职记》中的女强人帕米拉。
《活佛济公》中古灵精怪的白兔精白雪。
《百万新娘之爱无悔》的林薇。
《回家的诱惑》中，扮演极品渣男洪世贤的妹妹洪世馨。
渐渐地，馨子逐步被看寡遗忘，人们都认为她退圈了。
曲至两年前，她再次引起存眷，是因为她当起了“柜姐”。
馨子在一档电商类综艺节目中，以“爆款推手”身份呈现，为看寡选举时髦产物。
其时少少有人认出她，只要刘维认出了她，还向Selina介绍起来。
固然良多网友，会认为昔日的女配角成成“柜姐”，心酸不已。
但事实上，馨子的实在生活是如何的呢？她实的过得很惨吗？
#02
SUMMER
其实，馨子如今除了每年拍几部戏以外，她仍是一个粉丝数122万的vlog博主，运营着本身的微博，给各人分享她每日的生活点滴。
她专心地运营着本身的生活，对本身的生活特殊称心。
一个不红的女星，从爆红的女配角到渐渐被人遗忘在娱乐圈，她的心里履历了如何的复杂和难过。
但事实是，她将生活过得简单而快乐。
让我们来看看她的快乐办法。
做本身喜好做的工作，乐趣无限
馨子特殊喜好拍vlog，和网友分享她的生活，跟着vlog越做越好，固然有时候会剪辑素材到深夜，但她仍然觉得乐趣无限。
当一小我做本身喜好的工作时，我们会有心流的体验，越做越投进，越做越好，那就构成了良性轮回。
心理学家米哈里·契克森米哈赖定义心流为一种将个别重视力完全投注在某活动上的觉得；心流产生时同时会有高度的兴奋及充分感。
米哈里·契克森米哈赖提出使心流发作的活动有以下特征：
1、我们倾神驰处置的活动；
2、我们会专注一致的活动；
3、有清晰目标的活动；
4、有立即回馈的活动；
5、我们对那项活动有主控感；
6、在处置活动时我们的忧愁感消逝；
7、主看的时间感改动——例如能够处置很长 的时间而不觉得时间的磨灭；
8、不竭优化的障碍，我们关于所处置的活动是力所能及的，且具有必然挑战的，我们能够通过不竭地操练来增加完成障碍的才能。
我们每一小我都要往找本身的兴致喜好，往创造属于我们的心流。
做实在的本身，不需要假装本身
做为一个女明星，馨子活得特殊实在，她经常素颜出镜，睡醒后打着哈欠说晨安，毫无偶像负担。
她也会像通俗一样，宅在家里睡懒觉，扫除一下卫生，下厨房做顿美食，十分实在和接地气。
她会到差别的城市体验短租生活，每次都是租民宿住上一两个月，并用vlog笔录本身的独居日常。
从心理学的角度看：“人们做本身才气更轻松，更热诚，更幸福”，换句话说，我们要认清本身的本意天良，认清本身的本意天良，才气制止认知误差带来的负面情感，如许才气轻松自若。
切近大天然，在阳光中运动
跟着人们的工做情况越来越远离天然,人们对大天然的需求成为一种本能和期看。
往切近大天然，和阳光共舞，那可能是大城市的人们所欠缺的。
看馨子的vlog，曾经她在上海郊外租了间村落民宿，四周没有外卖和便当店。
她天天迎着阳光醒来，巨大的落地玻璃窗外，一眼看往，满眼绿色的大天然。下雨天躺在榻榻米上，听着雨声，看着窗外的雨景，温馨极了。
走出房间，就是人们憧憬的村落田园。
在那么美的处所，做一做运动，也许是每小我憧憬的。
《目客：花朵与我》中曾提过：“人必需有存在感才觉得快乐……到天然傍边往，会觉得本身跟四周的生物是在一个程度线上的，不像跟人在一路的时候，各人都是高凹凸低的。
到天然界傍边，放下本身的身材，你可能跟一只青蛙、一条蚯蚓栖息在统一片草地上，看着它们在你脚底下跳来跳往，或者爬动，你觉得你们共属于统一块草地，不是合作的关系，心里天然就很平静，有了一种回属和存在感。”
和爱的人在一路
她如今的小生活里，有她的初恋男友，两小我已经有十多年的爱情长跑了。和亲爱的人在一路，每一天都是高兴的。
超等自律，对峙进修和健身
馨子是一个超等自律的人，她天天早上城市做好今日方案，把本身的时间排满，再按方案认实施行每个事项。
她不断对峙进修日语，经常在iPad上上彀课，跟着教师线上进修。
她还对峙健身，以至还炼出了腹肌，那让她看起来形态十分好。
萧伯纳曾说过：自我掌握是最强者的本能。
你有多自律，就有多富有。
实正的富有纷歧定指的是物量的富有，它能够是一种人生形态，包罗精神上的富有和心灵上的富有。它指惹人们朝着目标往逃求，带给人们期看。
自我称心，活在当下
馨子之所以那么快乐，也是因为她是一个低欲看的人。换句话说，她不断处在自我称心的形态里，做本身喜欢的工作，但不会强求工作的成果。
心理学家约翰·艾略特在《超越胜利》一书中说：没有什么比它更障碍获得胜利所必须的专注，它就是过于担忧成果。
我们必需大白，人生，其实就是一个“过程”,不克不及太垂青成果。
如今有几人只看成果，漠视过程。
当成果没达成，会很失落；当成果达成了，又会有新的欲看呈现，期看达成另一个成果，永无行境。如许的人，永久也不会享受过程带来的乐趣，也难以称心和幸福。
#03
SUMMER
其实，哪有诗和远方，能把普通的小日子过得有声有色，就是更好的生活。
馨子的vlog分享，让人看到了生活的美妙，似乎她就是我们身边的伴侣，天天和我们分享着普通的生活，温热而又治愈。
狄更斯说:一个健全的心态比一百种伶俐更有力量。
心态决定数运。
有的明星被遗忘后，安于现状，有的人失败后，一蹶不振，她却把生活过成了诗歌。
固然有人会替她可惜，但是馨子却认为：没有觉得遗憾，不红也好。
本年的馨子，36岁，固然不算红，却获得通透而快乐。
她不迷恋娱乐圈，不往强求不属于本身的位置，而是爱护保重当下，勤奋运营着本身的生活。
如今的她，生活形态很温馨很平衡，每年就拍两三部戏，剩下的时间就自在安放：宅家里、游览、美食、剪辑vlog……
那不就是我们每小我憧憬的生活吗？
如今的城市人，贫乏的就是自在的时间，他们天天忙于工做和家庭，哪有自在和潇洒。
快乐其实很简单：身边有爱人相伴，有喜好的工作做，还能出往走走看看，享受美食和游览……
馨子告诉我们，最简单、最普通的小日子也能过得幸福、快乐。
愿你也能有快乐的才能。