赤足行有何益处?

12个月前 (09-13 21:10)阅读5回复0
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  依据生物全身理论,足底是很多内脏器官的反射区,被称为人的“第二心脏”。赤足行健身法在中国香港、中国台湾、日本、西欧等地时髦。有关专家认为:人体各器官在脚部均有特定反射区,摩擦 *** 这些相应的反射区,便能激发潜能,调整人体失衡状 态,达到防治疾病、延年益寿的目的。

  比如它对神经衰弱、近视眼、遗尿、前列腺肥大、急 性扭伤、高血压、胃肠病、糖尿病、偏头痛、肾炎、关节炎等疾病都有较好的疗效。赤脚走路时,地面和物体对足底的 *** 有类似 *** 、推拿的作用,能增强神经末梢的敏锐度,脚底敏锐的部位受到 *** 后会把信号快速传人内脏器官和大脑皮层,调剂植物神经系统和 内分泌系统,因而可以有效地强壮身体,扶助抗病与防病。

  另外,经常使双脚暴露在清新空气和阳光中,还有利于足部汗液的分泌和蒸发,促进末梢血液循环,提高反抗力和耐冷能力,预防感冒和腹泻等症。赤足走的另一种功效是释放人体内 积存过多的静电。对于幼儿来说,足底皮肤与地面的摩擦还可增强足底肌肉和靭带的力量,有 利于足弓的形成,避免扁平足。

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