在中草药里面，有一种补气药——喊做黄芪。
中医里面，说到进补，就要起首要考虑就是要补元气，补元气，就会用到常用的动物，黄芪。
黄芪很好，但是做为一种种草好，仍是有本身的个性的，不克不及乱花，今天就给各人介绍黄芪的相关常识。
黄芪保健
1、补中益气
在中医里面有一种现象，气虚，次要表示为面色萎黄、大便溏薄、舌淡苔薄，那都是因为气虚了。
那个时候首选就是黄芪。
2、利尿消肿
医圣张仲景就曾在所著的《金匮要略》中提到用黄芪来治疗风湿水肿，针对气虚引起的水肿，黄芪有很好的疗效。还能促进小便的排出。
3、升阳固表
很多人在突然改动体位时，好比从坐位或蹲位站起来，会呈现头晕、两眼一黑、站不稳、乏力以至昏厥等情状。中医认为那属于“清阳不升”，《医学衷中参西录》：能补气，兼能升气，善治胸中大气（即宗气）下陷。
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黄芪怎么食更好
【干嚼】
把生黄芪当瓜子一样，放在嘴里嚼着食，黄芪的味道十分好，就像是一种豆香的觉得。
不成多食，以免上火，特殊是身体安康的伴侣。
【沏茶】
黄芪片 5~10 克，煮造20分钟以上，当茶饮用。
若想黄芪味更彻底，可频频冲泡，每周1-2次。
【煮粥】
黄芪 15 克，党参 10 克，梗米 100 克，大枣 30 克，先将黄芪饮党参一路煎水取汁，再放大枣和梗米一路熬成粥，味道可口，合适密斯食用。
黄芪搭配
1、加西洋参、枸杞‘
合适经常熬夜的人群
2、加枸杞
黄芪加上枸杞，合适一些体力欠好，精神不集中，持久怠倦的伴侣
什么人合适是黄芪
1、高血压
良多高血压伴侣，特殊是中老年伴侣，很随便呈现下半身浮肿的情状。
饮黄芪水，可以起到很好的消弭水肿、降低血压感化。
2、身体浮肿
一般身体浮肿、面色蜡黄的人，能够恰当地和一些黄芪水，假设还呈现口腔溃疡（上火）的现象，需要再加上葛根等在做调度。
3、脾性虚
脾性虚最常用的就是饮用黄芪水。
什么人不克不及食黄芪
【忌：肾阴虚、湿热、热毒炽盛不饮】
假设有肾阴虚、湿热以及热毒炽盛的患者，更好不要服用黄芪泡水，因为那不只不克不及够令身体恢复安康，反而会加沉痾情。
【忌：经期不饮】
正在月经期间的女性也是不成以服用黄芪水，不然会对月经还有身体形成倒霉影响。
【忌：伤风发热不饮】
伤风发热的患者不要服用黄芪，可能会影响伤风或退烧症状的缓解。
【忌：怀孕不饮】
怀孕期间的女性服用黄芪也需要特殊的重视，因为很有可能招致滑胎，对胎儿和妊妇形成损害，特殊是孕晚期的准妈妈更是需要特殊重视。