白领族有哪些减压小方法呢？

12个月前 (09-13 21:01)阅读4回复0
lrj
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楼主

腹式唤吸吸气时放松腹肌，唤气时收缩腹肌，如此反复做3分钟

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漂亮小白领
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白领族有哪些减压小方法呢？ 期待您的回复！

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