来源:把科学带回家,撰文 | Greye
你在赶飞机或火车时,能否也见过如许的人:
他们挈着行李箱,飞速奔驰在候机大厅,机场播送里唤喊着他们的姓名,等他们气喘吁吁、神色潮红地赶到柜台时,刚好在最初一刻赶上了飞机。
你料想,那些迟到的人可能是碰着了不测情状,好比说堵车,或者出门忘带身份证等等。
当然,有一部人迟到确实是因为不测。但是,更多人的迟到其实是习惯性的,以至能够说是“有意”的。
一个经常迟到的人描述他的心理:“我喜好那种在机场里奔驰的戏剧感。我厌恶列队,也厌恶期待,每次坐飞机,我都是最初一个登机的人。”
经常迟到的人城市有一种错觉:我能踩点到。
英国做家 Grace Pacie 写了一本书喊《迟到》,她在 TED 上讲述了本身的例子:每周六早上九点半,她都要往上跳舞课,她想,假设我九点十五出门,我就能踩点到。
但现实上,她永久会晚5分钟以至10分钟出门,并妄想在路上把车开快一点,就能把晚出门的时间补上。
然而并没有,每一节课,她都迟到了。
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共感了。(图片来源:TEDx TALK)
那种现象被称为“方案错误(The Planning Fallacy)”。
心理学家 Daniel Kahneman 总结了方案错误的几个特征:
一,人在预算本身的使命时,老是过于乐看;
二,人不会从过往的预算错误中吸收教训;
三,人在预算别人的使命时,老是过于悲看。
但并不是所有人做方案时都是乐看的。
与之相对的是另一类人,也就是习惯性早到的人,他们做方案时比力悲看,老是提早半小时以上抵达约会地点,并且对迟到深恶痛绝。那类人同样会给别人形成压力。
抱负与现实。(图片来源:Everydaypsych)
那么,为什么会有行为形式完全相反的两类人呢?
北卡罗来纳大学的神经病学家 Jonny Gerkin 认为,早到的人和迟到的人,其实有着同样的焦虑,只是他们治理焦虑的体例差别。
好比赶飞机。习惯性早到的人,他们用早早拾掇好行李,缜密地方案好行程,提早两三个小时抵达机场来降低焦虑。
而习惯性迟到的人,他们抉择遁藏焦虑,迟迟不拾掇行李,挈到最初一刻,才肾上腺素发作,从容不迫地收好行李赶到机场,把焦虑转化为兴奋感和动作力。
给爱迟到人士一个deadline,他们会发作出惊人的动作力。图源:memegenerator
圣地亚哥州立大学的心理学家 Jeffrey Conte,则把人群粗略地分为A型和B型。
A型,也就是习惯性早到的人,他们凡是效率高,却有点严重过度,没有耐烦,对别人的过错容忍度很低;而B型人,也就是习惯性迟到的人,更放松,没那么神经量,处置突发事务更乖巧,也更喜好冒险。
Jeffrey Conte 发现,那两类人的差别,可能来源于他们预算时间的准确度差别。
他做过一个研究,让A型人和B型人别离预算一分钟的时间。发现A型人的均匀预算成果是58秒,而B型人是77秒。
很明显,A型人更接近一分钟,而他们是更守时的那一批人。
经常迟到的人,桌面更紊乱,也更随便丢工具。图源:BBC
另一项来自华盛顿大学2016年的研究,也提出了类似的理论。
心理学家 Emily Waldun 提出了一个名词,喊基于时间的前瞻性记忆,也能够理解为,人对时间活动的认知度。
每小我感触感染到的时间活动速度,城市因情状、情况而各有差别。一个常见例子是,你在忙碌的时候,会觉得时间过得飞快,而你在期待的时候,却觉得过活如年。
而差别人治理时间的体例和才能,也会影响他们对时间活动的认知度。
为了测试那一点,华盛顿大学的研究团队找来70名受试者,把他们根据年龄分红两组,一组36人,年龄在18~36岁之间,另一组34人,年龄区间为60~87岁。
测试中,所有受试者需要答复一系列问题,并在完成后预算本身花了多长时间(现实时间是11分钟)。
整个测试会反复三次,第一次在平静的情况下,第二次在答复问题的同时,给受试者播放两首布景音乐,第三次则播放四首音乐。
成果发现,在平静的情状下,年轻人对测试时间的认知比力准确,在11分钟摆布,而老年人则普及低估了时间,认为只过往了9分钟。
而布景音乐对老年人的表示影响不大,相反对年轻人的影响较大。
播放两首歌,会让年轻人显著低估时间,认为时间只过往了8分多钟,而播放四首歌则让年轻人显著高估时间,认为时间过往了12分钟。
(图片来源:参考材料[10])
那阐了然,差别的情况,会影响人对时间活动的认知度,而年老的人总的来说连年轻人更痴钝。
当然,也不肃清部门人习惯性迟到是出于病理性原因。好比,自闭症、抑郁症、多动症等患者,都在生活中难以治理时间,详细表示就是经常迟到,对时间没有概念。
在社会上,习惯性迟到的人会遭受更多的曲解。他们经常会被贴上懒散、莽撞、无私、不靠谱的标签。
但令人不测的是,爱迟到的人,他们并非每件事都迟到。
Grace Pacie 就发现,固然她在日常生活中经常迟到,但一旦碰着重要的工作,好比赶飞机、工做面试、参与葬礼,她几乎历来不迟到。
也许在她的潜意识里,已经对工作的重要水平排了序。
Grace 列出了她会早到或迟到的情状
有心理学家认为,习惯性迟到是一种可矫正的认知缺陷。
一名心理征询师举了一个征询者的例子。
征询者的妈妈是一个特殊慢条斯理、磨磨蹭蹭的人,洗澡会花很长时间,并且经常很晚才送他上学,招致他上学迟到。于是,他长大后也经常迟到。
颠末心理征询后,他意识到,他把迟到那个行为跟他对妈妈的感情联络到一路,似乎不迟到就是对妈妈的“变节”。
熟悉到那一点后,他从此就改掉了爱迟到的弊端。
假设对生活的影响不大,那么习惯性早到或迟到,只是性格差别,没有好坏之分。
习惯性迟到的人,也许他们不太守时,但那类人往往思维更发散,擅长创意性工做,他们也同样能在工做上表示超卓。
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参考材料:
[1]Inside the Mind of a Timebender – Why I’m Always Late | Grace Pacie | TEDxBedford
[2]Why some people are always late - BBC REEL
[3]There Are Two Types of Airport People - The Atlantic
[4]"Reasons Why Some People Are Always Late To Work | USC Online". 2016. USC MAPP Online.
[5]Clarke, Laura. 2022. "Why Some People Are Always Running Late". Bbc.Com.
[6]"This Is Why Some People Are Always Late". 2022. Psychology Today.
[7]"These Are The Psychological Reasons Why Some People Are Always Late". 2022. Business Insider.
[8]We Know Why You’re Always Late: What Researchers Have Learned About Tardiness and How You Can Arrive on Time More - The Wall Street Journal
[9]MacDonald, Fiona. 2018. "Scientists Have Found Out Why You're Chronically Late". Sciencealert.
[10]Waldum ER, McDaniel MA. Why are you late? Investigating the role of time management in time-based prospective memory. J Exp Psychol Gen. 2016 Aug;145(8):1049-61.
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