周末就是立冬了，说道立冬可是二十四节气之一，也是冬天的第1个节气。那也就意味着气候会逐步变的冷冷，抗冷防冷也成为一个热点话题。此中，茶就是一个能够驱冷的很好抉择，但是吃茶品茗也是有讲究的，那么，哪些茶合适在冬天饮呢？
1、红茶
立冬起头，气候越发冷冷，红茶有促进代谢、预防流感、预防骨量松散等成效，是极佳的饮品。
2、木樨茶
木樨性温、味辛，通过沏茶或浸酒内服具有热胃行痛、化痰散瘀的感化。因而关于有胃病的伴侣到了冬季可多饮些木樨茶，会有减缓胃痛的效果。
3、乌龙茶
乌龙茶是半发酵茶，具有美容养颜、清肺抗肿瘤的成效，在日本被称为“美容茶”。同时，它可以有效地削减肺部疾病的发作，特殊是在冬季天气情况较差时，饮乌龙茶是极佳的。
4、黑茶
黑茶能降脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病，延缓衰朽，延年益寿，改进糖类代谢，降血糖，防治糖尿病，长短常合适中老年人冬天饮的。
5、熟普洱
冬季易呈现皮肤、鼻腔、咽喉枯燥不适；出汗少，内轮回不顺畅；热普洱茶能够有效填补人体所需水分，有效调剂人体内轮回。
要抵御冷冷的冬季，那么吃茶品茗是一个十分不错的抉择，不只具有很好的摄生效果，同时也能令身体愈加的热和。你学会了吗？还不快囤茶叶，温热过冬天！
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