十个妊妇九个痔”，那句话似 乎已经把我们准妈妈的悲催命运奠基 了，就连我那个从没发过痔疮的人也 吓得提心吊胆。我的肠胃算不上好, 拉肚子的情况多、便秘的情况少，很 少有拉便便困难或者便血的情况出 现，所以在要宝宝之前，痔疮那件事 情离我仍是很遥远的。
但是，怀孕之后，有良多工作 都说禁绝，除了宝宝在腹中一天天 长大之外，良多问题的呈现会让我 们猝不及防，就好比痔疮。妊妇之所以会产生痔疮，次要是 因为在妊娠期间，盆腔内的血液供给 增加，跟着宝宝的发育，增大的子宫 会压迫静脉，形成血液回流受阻，引 起静脉曲张，从而构成痔疮。
别的还因为孕期我们的身体味排泄大量的黄 体酮，那种激素会使大肠的爬动才能 削弱，形成便秘。越是便秘、越是焦急，排便就 越是用力，如许给腹腔形成的压力 就会增大，再加上妊娠期间盆腔组 织原来就败坏，那更是加重了痔疮问题。准妈妈原来就很辛苦，患上痔 疮更是苦不胜言，因为怀孕的时候 既不克不及用药物治疗，也不克不及手术， 肛门又痒又痛，大便无法顺利排出 的滋味可实是难以忍耐。
并且痔疮 招致排便不顺畅、大便淤积，良多毒 素无法排出体外而被身体被动吸收 了，再加上痛苦悲伤，严峻影响到了心 情，那对斑斓而言，对需要呵护的 皮肤而言，是多么严峻的冲击啊！因而，孕期痔疮不能不防。想要预防痔疮，我们要怎么 做呢？养成优良的饮食习惯。
多吃富 含纤维素的工具，少吃煎炸、烧烤 类的工具，辛辣刺激的做料也需要 慎食。喝点淡盐水或蜂蜜水都能促进肠胃的排便功用。在睡觉的时候采纳左侧卧的睡 姿。左侧卧是为了制止增大的子宫 压迫到腹主动脉和下腔静脉以及输 尿管，减轻对曲肠静脉的压迫、增 加子宫胎盘的血流量以及肾脏的血 流量，如许不单有助于胎儿的生长 发育，并且能包管肾脏的积极工 做，避免痔疮。
停止适霣运动。不要因为怀孕 之后身体越来越粗笨就懒得动弹， 不动也是孕期痔疮的幕后推手，运 动可以促进肛门曲肠部位的血液回 流。那里的运动可不是让我们蹦蹦 跳跳，而是有意识地收缩肛门、进 行提肛运动。当然，散漫步、打打 太极拳什么的，效果则更显著。
再给姐妹们保举一些食疗偏于因为湿热脱肛、大便肛门痛苦悲伤出 方，各人能够按照本身的身体需要血等症状。来选择合适的一款。黄花菜木耳汤原料：黄花菜、木耳、白糖。 做法及服用办法：把木耳用水泡开洗净，黄花菜摘去根部洗净， 放在锅里加水，用小火炖上一个小 时，并参加白糖调服。
每天一次。 成效：清热除湿，消肿。适用木耳柿饼汤原料：黑木耳、红糖、柿饼。 做法及服用办法：黑木耳用水发开洗净，把黑木耳、柿饼和红糖 同时放入锅内，加适量水，用小火 熬汤。每天喝一次，持续饮用六天成效：活血化淤。适用于痔疮 初发的时候。米醋煮羊血原料：羊血、米醋、精盐。
做法：把羊血洗清洁切成小 块，参加一碗米醋一路放入锅内煮 熟，再放入精盐调味。成效：化淤行血，适用于内 痔、大便出血等症状。