猜忌似一条无形的绳索,会绑缚我们 的思绪,使我们远离伴侣。若是猜忌心过 重的话,那么就会因一些可能底子没有或 不会发作的事而忧愁懊恼、郁郁寡欢。猜 疑者常常嫉妒心重,比力狭隘,因而不克不及 更好地与同窗伴侣交换,其成果可能是无 法结交到伴侣,变得孤单孤单,对身心健 康都有危害,因而需要加以改动。
(1) 理性思虑,不无端猜忌。当发现 本身生疑时,不要朝着猜忌的标的目的思虑, 而应问本身。为什么我要如许想?理由何 在?若是思疑是错误的,还有哪几种可能 发作的情况?在做出决定前,多问几个为 什么是有利于沉着思索的。
发现本身的长处,加强自自信心。
每小我都不是十全十美的,都有本身的优 点和不敷。不要只看到缺点而没精打彩, 更重要的是发现本身的优势,培育自自信心 和自爱心,相信本身有才能,会给别人一 个优良印象。如许就会充满自信心地进修和
生活。
(2) 加强对自我的调理才能。一小我 在人生路程中,不免遭到他人的议论和流 言,没必要放在心上,但丁有一句名言: “走本身的路,让他人说去吧。
”要擅长调 节本身的表情,不要在意别人的议论,该 如何做仍是如何做,如许不只解脱了自 己,并且产生的思疑也会烟消云散。
加强交换,解除疑惑。有些猜忌 来源于彼此的曲解,若是是那种情况的 话,就应该通过恰当的体例,两人坐下来 交换。通过谈心,不只能够使各自的设法 为对方领会,消弭误会,并且还能制止因 曲解而产生的抵触。
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